[אלמוני]

בשר בקר הוא ממש לא מותרת.
בואי נעשה סדר בדברים,
בשר בקר ללא שומן, כמו פילה או בשר בקר טחון את יכולה לאכול 150 גרם לפני בישול.
כמו כן יש לך את העוף, ההודו ושלל בשר לעשות מטעמים 🙂

מנה מותרת זה בדר”כ האנטריקוט והחלקים השמנים יותר, שהם רווים שומן, קלוריות וכו ..

מייעצת לך לפתוח את החוברת בתחליפי בשר, לעיין פה קצת בפורום ולקבל עוד ידע.
מקווה שעזרתי:)

[אלמוני]

3 קציצות בשר בקר שווים למנת החלבון בארוחת הצהריים.

[מאת]

תגובות