[אלמוני]

הכוונה לא בהגזמה. מה זה הגזמה??? או – זו הבעיה.
הייתי אומרת ש-2-3 כוסות שתיה מוגזת זה סביר, מעבר זה מוגזם.
כמה גרם יש בקופסת תירס? כמה קלוריות יש בה? זה תלוי. אם זה עד 50 זה בשפיות אם זה 100+ זה הגזמה.
גם לירקות יש קלוריות אגב.. לכן לא להגזים גם באכילת ירקות “חינמיים”.

העניין הוא שיש בעייתיות במונח “בשפיות” כי זה משהו די סובייקטיבי וכל אחד רואה הגזמה בצורה אחרת.

מצד שני תארי לך שכל דבר נאכל “בשפיות” כי מותר, אנחנו עלולים להגיע ללא מעט קלוריות ביום מזה.

לגבי מוגז דיאט-ההגבלה היא לא הקלוריות אלא הבריאות. תשתדלי להמעיט ולשתות יותר מים במקום. זה אפשרי!

בהצלחה~!

[מאת]

תגובות