[אלמוני]

היי מדיהימה.. כל הכבוד שאת בשמירה ושומרת עליה כל כך הרבה זמן אני מייעצת לך לפני שאת אוכלת את הדברים האסורים שתחשבי איך הרגשת לפני השמירה ובתחילת התהליך ואת לא תרצי לחזור לשם יותר.. ואם יש לך חשק לדברים טעימים אז
א. יש לך 2 מנות מותרות אם את בשמירה
ב. תאכלי דברים טעמים בתוכנית כמו פשטידות או אנרג' שוקולד עד 100 קלוריות או גלי טעים..

[אלמוני]

ואני מבינה אותך
בשמירה חושבים שמותר לנו הכל
אבל צריכים ללמוד שהשמירה היא כמו התהליך הרזיה
ותמיד להגיע למפגשים לקבוצה כי זה באמת שומר אלינו בהצלחה

[מאת]

תגובות