אני כל כך מבינה את ההרגשה שאת מדברת עליה האכילה הכפייתית ואחר כן ייסורי המצפון והשאלות למה עשיתי את זה? למה אכלתי כלכך הרבה? אני אומנם רק חודשיים בקבוצה אבל כבר שנה ב”דיאטה” נמצאת במין לופ כזה של אכילה ייסורי מצפון אכילה מסודרת וחוזר חלילה. בחודשיים האלו החלטתי שאני לא מוותרת לעצמי אני רואה את המטרה להרזות וזה מה שאת צריכה לראות לחשוב על איך תיראי שתרזי על אלו בגדים שתוכלי ללבוש..ובכל פעם שבא לך לאכול משהו “אסור” תשתי מים ואם עדיין בא לך תטעמי קצת אני לא מתנזרת ואם ממש בא לי משהו מסויים שלא נמצא בתפריט אני אוכלת מעט ועדיין יורדת במשקל.ובכל מקרה הייתי ממליצה לך להרשם לקבוצה ולמצוא שעה אחת בשבוע בשבילך ולמרות שאמרת שאת יודעת את התפריט טוב כנראה שאת זקוקה לקבוצה יותר למסגרת של אורח חיים בריא כמו רבים מאיתנו..שיהיה לך בהצלחה
.
.
