[אלמוני]

שלום שמי לימור, ואני כבר שלושה שבועות בתכנית וירדתי כבר 2 ק”ג.לעיתים מתחשק לי בין הארוחות חשק למתוק ואני לא יודעת מה ניתן לקחת אם בכלל? למישהו יש רעיון?
דרך אגב על דחיית סיפוקים אני עובדת מאוד קשה!!!

[אלמוני]

*סוכריות מותר ללא סוכר של 9 קלוריות – את יכולה 4-5 ביום, או סוכריות על מקל ללא סוכר – אפשר 2-3 ביום.

*קרטיבים חינמיים של עד 20 קלוריות ליחידה – ניתן 2-3 ביום.

* ג'לי דיאט של מרמולייט.

ועכשיו פתאום קלטתי – שאלות מסוג זה (שאלות של אוכל) בפעם הבאה לפורום המקצועי בלבד.

[אלמוני]

תכיני לך ג'ילה מרמולייט בטעמים, את יכולה לאכול שתי כוסות כאלה. תיקני לך קרטיבים שכל אחד 17-19 קלוריות 2 כאלה זה חינמי ביום ועכשיו קיץ חם זה יעזור לך.

[מאת]

תגובות