[אלמוני]

רציתי לשאול האם זה בסדר להכין לארוחת ערב עלה של פילו אחד עם גבינה בולגרית? וכמה בולגרית אפשר להשים וכמה פעמים בשבוע זה מוגבל?? אותו שאלה כגבי ארוחת צהריים עם בשר טחון? תודה

[אלמוני]

:צוחק:

[אלמוני]

עלה של פילו = מנת פחמימה
בולגרית תחשבי כמה זה 80 קל' כך שיהיה = מנה חלבון גבינה
לגבי בשר טחון עד 100 גרם אחרי בישול (150 גר' לפני בישול)= מנת חלבון בשר
לגבי הגבלה- לא יודעת אם יש/אין

[מאת]

תגובות