[אלמוני]

אכלתי פיתה קלה 70 קלוריות ושתי פרוסות גבינה צהובה 5% וקצת קטשופ + חצי ביצה ושלוש אגוזי מלך ומלפלפון חמוץ עם זה בסדר :מאושר:

[אלמוני]

פיתה קלה- מנת פחמימה
שתי פרוסות גבנ”צ 5%- מנת חלבון
קצת קטשופ- אם זה כף (והכף היחידה היום) אז זה בסדר חינמי.
חצי ביצה- חצי מנת חלבון
אגוזי מלך- מנת שומן
מלפפון חמוץ- חינמי

כן זה בסדר גמור לפי תפריט 1200 רק תוסיפי סלט פעם הבאה.

[מאת]

תגובות