[אלמוני]

בנות, היום אני הולכת לארומה לאכול שם ארוחת ערב.
מה אוכל כדי לא לפגוע בדיאטה?

[אלמוני]

חשבתי לאכול סלט ישראלי – יש בו רק ירקות
בצד מוגשת טחינה – אוכל ממנה כף.- שמן
ופרוסת לחם קל – פחמימה
ואייס קפה דיאט קטן – חלבון גבינה.
מה דעתכן? 

[אלמוני]

הראשונה היא ארוחת הבוקר שלהם – את יכולה לבקש חביתה רק מחלבונים, יש גבינה רזב, אבוקדו וטונה.. סלט גדול!! את שולטת בכמויות.. שימי בהתאם להרכב ארוחת הערב.. פרוסת לחם קל של ארומה היא מנת פחמימה (שני חצאים) והרי לך ארוחת ערב לתפארת..
יש את הסלט שכתבת שהוא הבסיסי.. הוא גם יכול להיות ארוחת ערב
יש גם את הסלט בולגרית..
בקיצור, הם נורא גמישים שם בארומה ויש דיי דברים שהם בתוכנית..
תהני!

[אלמוני]

סלט הירקות בסדר (ללא תיבול)
כף טחינה כמנת שומן – בסדר
פרוסת לחם כפחמימה
ואת יכולה גם את האייס ארומה כי הוא משמש לעיתים תחליף לארוחת לילה ובארוחת הערב יש לך 1.5 חלבון גבינה אז זה בסדר.
השאלה היא אם סלט נטו לא משעמם מדי? לא עדיף לצרף גבינה במקום האייס?

[מאת]

תגובות