[אלמוני]

הי,התחלתי את התוכנית לפני שבוע וחצי והדבר שהכי לי הוא ארוחת לילה, לא תמיד מספיקה להגיע אליה, במרבית המקרים אני נרדמת ובנוסף שלא תמיד רעבה לעוד ארוחה. מה עושים? יש המלצה לחלבון פשוט וקל או לארוחה קלילה הלילה

[מאת]

תגובות