היי שנינוש..
הארוחות בשישי שבת זהות לארוחות הרגילות במשך כל שאר השבוע..
ביום שישי בערב אכלי כמו בא.צהרים באמצע שבוע..גם באמצע שבוע יש לנו פיתויים רבים ועדיין אנחנו מצליחים לאכול רק את מה שצריך ולא מה שרוצים..חשבי על כך..עניין שישי שבת זה תירוץ שנוח לנו איתו..אבל חבל לקלקל עבודה של חמישה ימים בשבוע על 2 יומיים של שישי שבת שחוזרים על עצמם כל שבוע..
יש לך גם תפריט של סופשבוע שאת יכולה להיעזר בו…
אגב, איך את מתמודדת עם הפיתוי של הטלביזיה בשבת, איך מתמודדים עם הפיתויים של הקניות..האם בכל חנות אנו קונות..
הרגלים ניתן לשנות..ואנחנו כאן בדיוק בשביל זה..
.
.
