אולי זה יישמע לך מוכר ונדוש אך מניסיון זה גם נכון מאוד ,שאדם שיורד במשקל בצורה איטית
שומר הירידה במשקל ואדם שיורד מהר ככה זה גם עולה מהר.אני ירדתי בתחילת התהליך במהירות
וכך גם הק”ג עולים אצלי בקלות רבה מידי.
שני לאט ובטוח.אל תישברי.גרוע מזה יהיה אם תמשיכי להעלות אתה-800 גר' האלה כל שבוע.
חישבי על כך שהמונים רזו המון בתהליך זה ואת לא פחות יכולה או טובה מהם.
אני מבטיחה לך שכשתגיעי למשקל הרצוי,תיראי ותרגישי כל כך טוב ואז תביני כמה היתה שווה
ההתמדה והסבלנות לכל אורך הדרך.שלא תעזי להתייאש זה רק יוביל אותך אחורה ושוב עדיף 800
למטה ולא למעלה.בהצלחה. :אוהב: :אוהב: :אוהב:
.
.
