[אלמוני]

הי, קודם כל ברוכה הבאה ובהצלחה!
יש בתפריט הרבה דברים חינם…. ירקות למשל…
אם תרכיבי ארוחות מלאות, שכוללות סלט, ירקות מבושלי ואפילו מרק, אני מבטיחה לך שלא תהיי רעבה.
דבר נוסף להקפיד לשתות מים והרבה, לפני האוכל ואחרי
מינימום 12 כוסות ביום, אני מגיעה ל 2-3 ליטר ביום
בהצלחה!

[אלמוני]

היי אן…
מדובר בתהליך…ולכן עדיף שהשינויים יקרו לאט לאט…
כל הכבוד שאת נצמדת לתפריט…זה חשוב..ובתחילה קצת קשה נכון..לאכול לפי הכמויות שרשומות במיוחד לאחר שהיינו רגילים לאכול הרבה יותר…זה ישתפר…אני מבטיחה…דאגי להעשיר את התפריט בתבשילי ירקות וסלטים שווים.ושתי הרבה מים…זה יעבור…
בהצלחה, עדכני אותנו

[מאת]

תגובות