[אלמוני]

שלום התחלתי את תוכנית ההרזיה אתמול ואני עובדת כרגע במלצרות ושעות הלחץ אצלנו משתנות ככה שלא יוצא לי לאכול בזמנים האלה את ארוחת הביניים או הצהריים יש דרך כל שהיא להצליח בדיאטה הזאת ולעבוד ככה? יש למישהיא רעיון ?

[אלמוני]

אני מניחה שאת עובדת במשמרות ולא תמיד המשמרת היא בשעות הצהרים. את יכולה להחליף בין הארוחות ולסדר שאת ארוחת הצהרים תאכלי כשאת בבית אחרי המשמרת.
לשעות הלחץ במסעדה תארגני לך חטיף אנרגיה ופרי. לא כולנו עובדות במקום מסודר אבל גם לך יש בטח הפסקה קטנה לאוכל. נסי לצאת מהבית מאורגנת, אפילו כריך מושקע יכול להיות תחליף מצויין לשעות הלחץ במסעדה.
בהצלחה :שמח1:

[מאת]

תגובות