[אלמוני]

ברוכה הבאה :מאושר: שיהיה המון בהצלחה!!
תשימי לב.. תפריט כריכים מותר רק 2-3 ימים בשבוע, אני חושבת שכדאי לך להתחיל דווקא בתפריט הרגיל
ולגבי קצב הירידה, זה ממש ממש אידיוודואלי, אני יכולה לתת לך כדוגמא את אמא שלי – פחות או יותר בגילך, ירדה 10 קילו בעשרה חודשים בערך ומצד שני יש כאן נשים שיורדות בקצב מסחרר – 4 ק”ג בחודש – אין לדעת :שמח1:
מציעה לך להשוואת אך ורק לעצמך, תעשי את התוכנית כפי שהיא ואת תזכי לראות תוצאות :אוהב:
ובסוף.. הרי זה מה שחשוב
בהצלחה! :אוהב:

[אלמוני]

להתחיל מהתפריט של 1500 אן 1200? :לאבטוח:

[מאת]

תגובות