[אלמוני]

היי..
אכלת 2 ארוחות צהריים…לא נורא..ממשיכים הלאה..
יום חדש…תוכנית מדוייקת יותר..
בהצלחה

[אלמוני]

כשהייתי בחו”ל אכלתי בחלק מהימים 2 ארוחות צהריים – אחת בערב ואחת בצהריים. הייתי רעבה ולא היה משהו אחר לאכול. וזה חוץ מכל שאר הפיתויים שהיו… באותו שבוע לא עליתי בכלל.וזה רק מלמד שמי שמתמיד בתוכנית באופן קבוע, הגוף שלו מסוגל לחיות בשלום גם עם פיקשושים פה ושם. זה לא מה שהורס את התהליך. העיקר ששבעת ונהנית והתוכנית ממשיכה כרגיל.
שחף

[מאת]

תגובות