[אלמוני]

אני נורא אוהבת פירות יבשים, בעיקר אוכלת הרבה תמרים 2 יח' כמנת פרי.
שאלתי היא לגבי אננס יבש(לא המצומק הדיאטטי) זכור לי שפעם קראתי שזה אפשרי ,
לגבי הכמות לא זוכרת, האמת היא שכל הזמן הם בגודל שונה או ממש גדולים או בינוניים.
מהי הכמות? ובכלל האם יש הגבלה באכילת פירות יבשים?(במקרה שלי יותר נכון תמרים, ויותר נזהרת מהאננס) תודה! :צוחק:

[אלמוני]

אננס יבש בעקרון מותר יחידה אחת כמנת פרי. אם יש גדולים ובינוניים היה עדיף שתבחרי בבינוניים.

כעקרון, יש אנשים שנזהרים מפירות יבשים כמו מאש. לדעתי, זה תלוי בירידות שלך. אם את אוכלת פירות יבשים והירידות בסדר, אז כנראה שאת יכולה להמשיך לאכול אותם. אם יש בעיה, ואת אוכלת קבוע פירות יבשים אז אולי כדאי לך לעשות ניסוי ולהוריד אותם מהתפריט למשך שבוע ולראות אם יש שינוי כלשהו.

[אלמוני]

אננס מצומק 1 קטן.
לא מומלץ בכל יום תגווני גם בפירות הרגילים.

[מאת]

תגובות