[אלמוני]

קראתי פה שהמלצתם לא לאכול מוצרי טבעול יותר מ3 פעמים בשבוע.
אבל אני צמחונית…לא אוכלת בשר ודגים, אז שניצל תירס זו הארוחת צהריים שלי..כל יום.
מה אפשר לעשות?

תודה.

[אלמוני]

אני אישית לא ממליצה יותר מפעמיים בשבוע לאכול את כל התחליפים מן הצומח .
צריך גיוון על מנת שנקבל חלבון מלא .
גם כצמחונית את יכולה לאכול תחליפים …כגון – עדשים ,חומוס, שעועית , דגים וכו”
בהצלחה חלי

[אלמוני]

אשמח אם תענו לי מהר תודה

[אלמוני]

תשובה מהירה בבקשה?

[מאת]

תגובות