פחד | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 5 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 5 חודשים by אלמוני.

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

מאת

תגובות
20/11/2007 בשעה 20:50 #29447

אלמוני
לא פעיל

עכשיו חזרתי מהחוג,ולצערי כבר שבוע שני שלא ירדתי בכלל,אני מפחדת כי זה מה שקרה לי בתוכנית אחרת,בדיוק במשקל הזה נתקעתי 3 חודשים ואז התיאשתי.איך ממשיכים?

10/04/2019 בשעה 20:07 #29448

אלמוני
לא פעיל

הדס, לי היו חודשיים שלמים שלא זזתי במשקל..תירגלתי שמירה 🙂
אבל לא התייאשתי ולא נפלתי ולא וויתרתי. אולי לגוף לוקח קצת זמן..תרשמי ותקבלי משוב על כל מה שאת אוכלת
אבל הכי הכי חשוב
לא לוותר להתמיד הסבלנות כל כך משתלמת!!
בהצלחה!

10/04/2019 בשעה 20:07 #29449

אלמוני
לא פעיל

הי קודם כל היום תתחילי מחדש
קחי חוברת תקראי בו
תרשמי כל מה שנכנס לפה
ואל תיאשי
תמשיכי רגיל את התוכנית ואז את תצליחי
אז בהצלחה רוסנה

10/04/2019 בשעה 20:07 #29450

אלמוני
לא פעיל

התמדה ורק התמדה תביא אותך להצלחה גם כשקה ממשיכים בתוכנית כרגיל לפעמים זה לוקח זמן ואחר כך יורדים בבת אחת
בהצלחה סיגלית

10/04/2019 בשעה 20:07 #29451

אלמוני
לא פעיל

תזכרי רק דבר אחד נכשל רק מי שמרים ידיים …
ואנחנו לעולם לא מרימים ידיים !!
גם לגוף שלנו מותר לנוח , לא לדאוג .. אבל זה הזמן לבצע בדיקה 1. מים 2. פעילות גופנית 3. כמויות
הצעה שלי לנהל רישום השבוע ולהעביר לי אותו למשרד אשמח לעבור ולייעץ
בהצלחה חלי ממן
מאת

תגובות

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.