חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #177108
    אלמוני
    לא פעיל

    שלום! אני במצב מאוד לא נחמד ורציתי לדעת מה הגורמים לו ומה ניתן לעשות בנושא, במידה ומישהו יוכל לעזור.

    אני גרה בירושלים, ולצערי אין קבוצה של חלי שם, אבל בת דודה שלי הפנתה אותי..חלי שינתה לי את החיים! רזיתי 14 קילו ואני מקווה לרדת עוד שלושה 🙂

    הבעיה היא, שכמו תמיד, אני לא חורגת מהתוכנית (אני כבר שנה..) ובחודש וחצי האחרונים- אני פשוט לא יורדת, גרם אחד! אולי הגוף שלי מסרב לרדת עוד? אולי זה השלב שאני צריכה להשקיע יותר משלוש פעמים בשובע הליכה? מה קורה? יש למישהו מענה?

    כ”כ קרובה לשמירה, והאופק פתאום נראה רחוק.

    #177109
    אלמוני
    לא פעיל

    עצירות בירידה היא החלק שמהווה אתגר, הגוף בודק אותנו אם אנחנו נתפתה לסטייה מהדרך ונספק לו את מה שהשדון הקטן בו רוצה או שמא נהיה חזקים ועקביים ואז הוא ישבר ראשון ויחליט להסיר את השארית הקטנה המיותרת ממנו.
    בנוסף, נכון שקיימות טבלאות המציינות מהי הנורמה אך חשוב לציין שהגוף יודע בדיוק עד לאן ובאיזה קצב מתאים לו לכן, מילות המפתח הן סבלנות ועקביות ובסוף זה יירד.

    #177110
    אלמוני
    לא פעיל

    היי..
    אני הייתי ממליצה לערוך רישום ולבדוק אם את צמודה לכמויות..
    לשים לב בעיקר לכמויות השומן…
    לתגבר פעילות גופנית ולגוון את המזון…
    בהצלחה

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות