מותרת | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 2 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 8 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
07/05/2012 בשעה 9:05 #192530

אלמוני
לא פעיל

רציתי לשאול אם אפשר לא לאכול את אחת הארוחות מהתכנית ובכך להגדיל באותו היום את המותרת. איזו ארוחה אפשר להוריד? ואם אפשר לאיזה ערך קולורי אפשר להגיע בארוחה המותרת? ודוגמאות למותרות מוגדלות אם אפשר… פשוט יש מנה בנאפיס שאני רוצה לאכול הרבה זמן וזה פשוט נראה לי מוגזם… זה צלחת חומוס עם באמצע פרגיות מוקפצות בבצל . אני פשוט חולת חומוס ואני לא אוכלת במהלך התוכנית משום שאני יודעת שאין לי שליטה על זה!

13/04/2019 בשעה 21:43 #192533

אלמוני
לא פעיל

חשוב להבין שאת לא מוותרת על ארוחה אלא פשוט משלבת אותה בתוך ארוחה קיימת.
מה שאת יכולה לעשות הוא לשלב את המותרת עם ארוחת צהריים.
אני אינני אשת מקצוע אבל מנה כמו זו שתארת, עומדת בקריטריונים של מותרת+צהריים (אבל לדעתי כמותרת בפני עצמה היא באמת מעל ה- 600 קלוריות)
תהני

13/04/2019 בשעה 21:43 #192534

אלמוני
לא פעיל

חשוב להבין שאת לא מוותרת על ארוחה אלא פשוט משלבת אותה בתוך ארוחה קיימת.
מה שאת יכולה לעשות הוא לשלב את המותרת עם ארוחת צהריים.
אני אינני אשת מקצוע אבל מנה כמו זו שתארת, עומדת בקריטריונים של מותרת+צהריים (אבל לדעתי כמותרת בפני עצמה היא באמת מעל ה- 600 קלוריות)
תהני
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.