יש את הפתיבר הקטנים עם הפיצפוצי שוקולד שכול אחד 24 קלוריות.. מותר כמנת פחמימה?! וכמה מהם?!
לא ענו לי ויש עוד שאלה..אני מכינה תבשיל של שועית ירוקה וכרובית שזה חינם..ברוטב של זה אני שמה אבקת מרק עוף, קצת סויה קצת רוטב חמוץ מתוק ותבלינים למיניהם…זה עדיין חינם נכון?
וחומוס למריחה, רק כמנת חלבון מחשיבים!? זה יכול להיות גם שומן?!
טל שלום
תעשי חשבון כמה זה מנת פחמימה ותחלקי ב
24
השעועית והכרובית חינמיים גם לפי הטיבול שלח.
חומוס נחשב כמנת שומן.
חומוס גרגרים מבושל יהיה מנת פחממה.
משה
עד 80 קלוריות לפחמימה..3 פתי בר.
השעועית ירוקה והכרובית באמת בחינם,המרק עוף זה בסדר,סויה ורוטב חמוץ מתוק,לא הרבה.
אפשר לשים כף לסיר נניח.אם את משתמשת מעבר לזה,החשיבי כשומן.