לאיה רישום יום ששלישי מציפי י. | חלי ממן

חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!

עמוד הבית > דיונים > פורום > לאיה רישום יום ששלישי מציפי י.

This topic has תגובה 1, 2 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 9 חודשים by אלמוני.

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

מאת

תגובות
25/11/2009 בשעה 8:52 #102428

אלמוני
לא פעיל

בוקר:2 פרוסות לחם קל+2כפות קוג' 3%
ביניים:2 פרוסות לחם קל+כף אבוקדו+כףקוטג'
צהריים: מרק ירקות+חזה עוף מטוגן על מחבת צלעות (בלי שמן)+3כפות פתיתים+כף אפונה ירוקה+ירקות מאודים
ביניים:2פרוסות לחם קל+כפית ריבה דיאט+מנדרינה
ערב:ביצה בלי שמן (על טפלון)+2פרוסות לחם קל+כף ממרח פלפלים+סלט ירקות +כפית שמן
במשך היום:1 תפוח עץ+2 ספלי נס קפהעם חצי כוס חלב+2ליטר מים

11/04/2019 בשעה 22:48 #102431

אלמוני
לא פעיל

היי ציפי..
כייף לראותך כאן:))
ביניים – 2 כפות קוטג כחלבון וחסר פרי
ערב – ממרח פלפלים בלי שומן? חסר חצי חלבון..
לילה – חסר..
אי אפשר לאכול תפוח עץ במשך היום בלי קשר לארוחות..
בהצלחה
מאת

תגובות

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי

חלי אני רוצה להצטרף

נגישות

מסופק ע"י: