חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #28360
    אלמוני
    לא פעיל

    יש לי דיי בעיה עם השעות.. צריך לחכות 3 שעות בין כל ארוחה אבל זה יוצא לי ככה שארוחת הערב שלי יוצאת מאוחר בלילה..
    ואם אני מקדימה את השעות אחורה אז יוצא שארוחת הצהריים יוצאת לי בזמן שאני עסוקה, ולא יכולה באמת לאכול.. מה לעשות?!

    #28361
    אלמוני
    לא פעיל

    בתוכנית מותר לאכול לאחר שעה וחצי עד 3…כל 3 שעות זו ההמלצה גם כי זה מחלק טוב יותר את היום ל6 ארוחות..וגם כי הגוף לא רעב ככה…אז תהיי שקטה.. אפשר גם אחרי שעה וחצי כשצריך..שיהיה שבוע כיפי ורגוע (לחץ משמין…בוודאות..(: בהצלחה!!!

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות