שלום אני בתהליך 5 שבועות, גובה 1.70 התחלתי במשקל 69.1 כרגע אני 67.6.
חלי הגדירה לי שהמשקל שלי תקין ולכן הירידה תהיה איטית והגדרנו יעד של 5 קילו.
לצערי לא חשבתי שזה יהיה כלכך קשה ואיטי, אני מאוד מתוסכלת בגלל זה…
המניע שלי לרדת הוא המראה בלבד ואני מאוד שולטת מבחינת אוכל , עושה הרבה פעילות גופנית לפחות 4-5 פעמים בשבוע. הבעיה היחידה שלי היא שאני לא מקפידה על מים,
בשקילה האחרון ביום ראשון הזה בערב.. עליתי 200 גרם זה גרם לי להתפרק,
אבל מאז אני מאוד מקפידה על שתיה היום הגעתי לשיא של 2 ליטר ביום.
היום עשיתי טעות קשה והלכתי להשקל בחדר כושר, לא הצלחקתי להתפק..
ראיתי עליה של 800 גרם!! לא האמנתי למה שראיתי מיום ראשון אני כלכך מקפידה ואפילו מבחינת מים ועדין העליה…לא מצליחה להבין למה!
דבר נוסף, בשבועים האחרונים אני סובלת מעצירות, אני מנסה לאכול כל מיני דברים
ואתמול התחלתי לקחת טיפות של לקסין פורטה מה שלא כלכך עזר
מעבר לתחושה הכבדה אני גם לחוצה שזה משפיע על המשקל.
אשמח אם תעזרי לי אני באמת מתוסכלת ומיואשת.