חדשה חדשה שאלה לגבי ארוחת ביניים

This topic has תגובה 1, 5 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 9 חודשים by אלמוני.

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

מאת

תגובות
10/10/2012 בשעה 21:43 #209038

אלמוני
לא פעיל

היי
נרשמתי היום לתוכנית ולא ברור לי משהו לגבי ארוחת ביניים.
כתוב שארוחת ביניים מורכבת ממנת פחמימה ופרי.
נגיד ובחרתי 2פרוסות לחם קל -עם מה אני אמורה לאכול את זה?
מן הסתם אני לא אוכל לחם ריק…
זה לא ממש ברור לי מהחוברת

אשמח לתשובה בהקדם כדי שאוכל להיערך למחר.

תודה
דנה

14/04/2019 בשעה 4:42 #209040

אלמוני
לא פעיל

האופציה של כפית ריבה לייט..
היא לא רשומה בתפריט אבל היא מיועדת לארוחת ארבע אם את בוחרת ב2 פרוסות לחם קל.
הרי ברור שלא תאכלי אותן בלי כלום 🙂

14/04/2019 בשעה 4:42 #209042

אלמוני
לא פעיל

את לא חייבת לבחור 2 פרוסות כפחמימה את יכולה לגוון עם חטיף בריאות או אופציה אחרת מהתחליפים.

14/04/2019 בשעה 4:42 #209043

אלמוני
לא פעיל

פיתה / 2 פר' לחם קל עם כף גבינה 5% +פרי 🙂

14/04/2019 בשעה 4:42 #209044

אלמוני
לא פעיל

אופציה נוספת היא שלא תבחרי בלחם לארוחת ביניים, אלא בחטיף אנרגיה למשל ואז תקבלי גם ממתק וגם משהו שלא דורש מריחות :)))
מאת

תגובות

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.