[אלמוני]

אתמול נשקלתי אחרי שסיפרתי לכם וקיטרתי על השבת שהרסה הכל.אז אכן הרסה לי .אחרי שירדתי בחודש הראשון בקבוצה של איה 5 קילו ו-300 גרם אתמול עליתי 600 גרם. אז לא יודעת מה לעשות ומאוד כועסת על עצמי.אז ילא היום כריכים כי זה הכי קל לי ולהימנע מפיתויים, לחכות לאיה שתחזור כי ההטפות מוסר שלה עובדות עליי יופי ולקוות לא להתייאש מנפילה אחת אלא ללמוד מכך והלוואי שאראה תיקון / חיוכים בשקילה הבאה.השבת אין אורחים :לשון:

[אלמוני]

לא לחכות לאיה… דיברתי איתה והיא שולחת לך הטפות וירטואליות (אם זה מה שעוזר לך) וחיבוק ענק…
אל תכעסי על עצמך, חייכי לדמות שבמראה ותבהירי לה שאת הולכת לנצח!! שבת מושלמת יקירה :אוהב:

[אלמוני]

כעס על עצמך לא יקדם אותך לשום מקום.
גם לי היתה בבעיה בשבת, יותר נכון בשישי-שבת, תמיד הייתי הורסת.
מה שעוזר לי מזה מס' חודשים זה שאני מתייחסת לסוף שבוע יום ביומו – שישי ו – שבת.
מתחילה את שישי ארוחה אחר ארוחה, שתיה, בד”כ מתאמנת בצהריים. קמה ביום שבת עם תחושת ניצחון (ניצחתי את הקושי בשישי) וכמובן שבשבת כבר יותר קל לי כי לא הרסתי בשישי.
בהצלחה בסוף השבוע הנוכחי ובבאים אחריו. :שמח1:

[מאת]

תגובות