שלום לכולם,
דחיתי את זה הרבה זמן, אך לאחרונה אני מרגישה צורך רב בקבוצה, ובעיקר צורך במנחה, איה.
אני כבר חמישה חודשים וחצי, כאן, בניו יורק.
מסתובבת ומטיילת בעיר, בין עם משפחתי ובין אם לבד
וכן, גם אוכלת….
אני מקפידה על 6 ארוחות ביום, ולרוב גם התכולה (פחמימות, חלבונים, שומנים..) אך לצערי לא תמיד על הכמות
בעיקר כשאוכלים בחוץ.
גיליתי שתרבות הפיצות כאן, הרבה יותר פופולארית מאשר בארץ
ולפעמים אני נהנית מיותר מנות מותרות שמותר לי
אך עם כל זאת, אני הולכת הרבה. הרבה יותר מאשר הלכתי בארץ
אני עדיין בשמירה, אך מרגישה שיש עוד כמה קילוגרמים עקשנים שהייתי שמחה להיפטר מהם ולהם קשה להיפטר ממני
קניתי משקל על מנת לעקוב ולבדוק, איפה אני עומדת.
ואני מרגישה שעכשיו, יותר קל להקפיד על תוכנית, כי אני מרגישה מסגרת, אני נשקלת פעם בשבוע, בשעה קבועה, ובתלבושת קבועה.
אני מצרפת תמונה שלי בחצאית סקוטית, חלום ישן שלי,
מבטיחה לשמור על קשר,
ואשמח לשמוע קצת מילות עידוד !!
הילה