[אלמוני]

שנים שלא הכנתי חמין והתגעגעתי…
מרכיבי החמין:
תפו”א, בטטה, קטניות (שעועית אדומה+לבנה+חומוס), ביצה, חיטה/גריסים, עוף.
אשמח לעזרתכן בהפיכתו לתיקני :שמח1:

[אלמוני]

דיברו על זה פה לא מעט – משהו על 3 כפות מהחברים שזה תחליף לצהריים או משהו כזה. לא חסידת חמין אז לא ממש זוכרת, אבל את תמצאי פה לא מעט מידע בנושא 🙂

[אלמוני]

http://www.heli-group.co.il/diets.php?mpid=146

את יכולה לאכול 12 כפות ללא הבשר

[אלמוני]

אז מגיע לך עוד 300 או 600 קל? בעצם לכל היום

עשי חשבון כמה מנת עוף שווה ותראי מה את יכולה להוסיף

נראה לי שבסוף ייצא משתלם מאד

[אלמוני]

מגיע לך בארוחה
מנת עוף
תפוח אדמה
וחצי כוס קטניות מבושלות

או שתמירי תפוח אדמה לחצי כוס נוספת של הקטניות המבושלות

[מאת]

תגובות