[אלמוני]

נסי לשבוע אחד לצמצם את כמויות הגזר, תחליפי 5 גזרים ב-5 מלפפונים.

תראי אם יש השפעה.

אם הגזר הוא החשוד העיקרי שלך, זה הדבר ההגיוני ביותר שאת יכולה לעשות.
(זה לפחות מה שאני הייתי עושה אם הייתי במקומך)

[אלמוני]

זה המון גזר ביום… :מבולבל: תנסי להפחית לפחות בחצי אם לא יותר,ואני מתארת לעצמי שתראי שוב ירידה במשקל אחרי זה.
אמנם ירקות זה חינמי,אבל גם איתם אם מגזימים אפשר להגיע לעודף קלוריות…[במיוחד ירקות כמו גזר,גמבה וכו']

[אלמוני]

אצלנו בקבוצה בטבריה דברו על הגזר לאכול רק בין 5 יחידות עד 6 בילבדדדדדדדדדדדדדד :צוחק:

[אלמוני]

אניי מנשנשת בערך 3 גזרים בין הארוחות כלומר 6 כנישנוש ועוד כמעט כל יום מוקפץ חינם חשבתי שזה בשפיות מסתבר שלא טוב מהיום מורידים את הכמות של הגזר ונראה :כועס: :לאבטוח: :לאבטוח: :לאמבין: מ

[אלמוני]

כשישבתי עם דיאטנית היא אמרה לי שיש בגזר סוכר ולכן להגביל את הכמות. גם כשהתקשרתי למורד אמרו לי שהכמות מוגבלת ליום.

[מאת]

תגובות