הנה כמה עצות שימושיות מניסיון:
1. אומנם אסור לאכול אבל מה עם לשתות?- אם מותר לשתות דאגי תמיד לבקבוק מים על השלחן, עוזר להפיג את הרעב (השבוע התחלתי להביא לשיעורים תרמוס עם תה ללא קפאין- זה כמו מים רק טעים הרבה יותר)
2. בכל יום אני מתכננת מה אני אוכל באוניברסיטה במשך כל היום ונערכת בהתאם
3. קופסא עם ירקות חתוכים או סלט ענקי או ירקות קשים מבושלים כמו ברוקולי כרובית וגזר
4. כלל חשוב- אין ארוחה שלא ניתן לנייד. כחובבת פסטה אני לוקחת בקופסא כוס וחצי פסטה עם ירקות קלויים בכפית שמן או פיתה קלה עם חומוס וחזה עוף בגריל או גיבץ' עם חתיכות חזה בקופסא ואוכלת יחד עם פיתה קלה וחומוס
5. תמיד אפשר להחליף את ארוחת הערב והצהריים.
6. פעם בשבוע (בימים שאני מסיימת בשמונה בערב) אני עושה תפריט סנדוויצים
7. בלימודים אני תמיד רעבה ולכן אני מחליפה את ביניים בוקר עם ביניים ערב
אם תספרי לי מה את אוהבת לאכול אשמח להמשיך לסייע
בהצלחה
חנה