חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 65,281 עד 65,295 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • איזה כיף לעשות הליכה
        לעלות אנדרנלין בגוף להיכנס למקלחת
        ולדעת שעשית משהוא בישבילך
        מעבר לאכילה נכונה
        בהצלחה רוסנה

        הליבה יותר בריא לברכיים, ובכל מקרה להעדיף לעשות ספורט בעליה מתונה על פני ירידה.
        בריצה שורפים יותר קלויות ומגיעים לדופק יותר גבוה ולכן שורפים יותר מהר.
        לכן הפיתרון ללכת לפחות חצי שעה ביום או 40 דק' – שעה כל יומיים.
        וגם אם מתחילים בפחות זמן, ומעלים לאט לאט כל פעם. חשוב ביותר להתמיד, אחרת אין תוצאות.

        בהצלחה

      • עכשיו קצת נכנסתי לפורום וראיתי את ההודעה שהשארת לי
        אני ממשיכה למרות שהקושי יותר קשה בגלל מצב בריאותו של אבי
        אבל אני תמיד זוכרת את המילים של אהובה אהובתי שנר אחד קטן של תקווה לא יכול לכבות את החושך ולכן אני ממשיכה בתוכנית רק לצערי לא יוצא לי ללכת ברגל כי אני חוזרת מאוד מאוחר מבית החולים אקווה לטוב
        נשיקות ובהצלחה
        מירית

      • לא מוותרת לך !!!
        התקשרי אלי מחר ונקבע שתגיעי לשקילה …
        חלי ממן

        על תמשיכי לחגוג כנסי לתןכנית תמשיכי לצעוד אני אומרת לך ש שההליכה עוזרת מאוד בירידה להשתמע בשבוע הבא ביי………..

        ליאת היום זה יום חדש אז קדימה מה שהיה וטוב שנגמר
        אז מותק מחר זה יום חדש
        אוהבת רוסנה

      • רוסנה

        רק אושר נו טוב גם קצת עושר

        שתזכו להרבה ימים מאושרים בעזרת השם!!!

      • חג שמח מתוקה
        כמה זמן לא הית
        פה
        אוהבת רוסנה

        עלינו תמיד לזכור :
        האויב של האלכוהליסט זה האלכוהול ,
        המסומם זה הסם
        הסכרתי סוכר והאדם השמן זה השמן … לכן עלינו לשמור ולהישמר ממנו
        חג שמח ,חג של אור ולא של שומנים מיותרים ..חלי ממן

      • לא נורא מותק תסתכלי על הכוס המלאה כמה שיש לך בכיס עליה זה גם חלק מהתהליך כולנו אנושיים למדי מהעלייה והמשיכי הלאה לעבר שבוע חדש אם תוצאות טובות בסופו

        שיהיה לך חג אורים שמח עם שמחה בלב…..

        גלית לא נורא יש עד שבוע
        יש עליה לצורך ירידה
        אז קדימה השבוע תהיה חננה
        ושבוע הבא תראי תוצאות בהצלחה רוסנה

        המשיכי ללכת על שביל ההצלחה היצמדי לתוכנית ..
        תעבדי לפי עשרת הדברות שלי ומבטיחה שהתוצאות יגיעו במהרה
        חלי ממן

      • אני אוכלת כל יום בארוחת צהריים תפוח-אדמה..זה תחליף ל-2 פרוסות לחם ואין שום בעיה עם זה.
        ומה זאת אומרת אם את יכולה לעבור ל1500? איזה תפריט את עושה? של 1500 או 1200?

        בהצלחה חלי

      • אורנה לה
        חג שמח שיהיה לך מקסימה שלי
        אוהבת רוסנה

        חג של אור אהבה ושמחה ..
        אוהבת חלי

      • מה זה בחלק אחד של הגוף
        יש כאלה שיורדים קצת במשקל רואים על הפנים אבל זה בדרך כלל במשקלים הנמוכים
        אני לא יודעת איך רואים בחלק של הגוף אם אין לך הרבה עודף הגיוני
        אז בהצלחה רוסנה

        לא מתוקה …
        ירידה נראית בכל הגוף ..
        את בתחילת תהליך ולכן עדיין קשה לראות את השינוי בהכל …
        אל דאגה זה יגיע
        חלי ממן

      • יש בפשטידה 2 כפות פירורי לחם – לא מוסיפים לזה פחמימה נוספת

      • בטח הרגשת שאני פתאום יוצאת לך מהמחשב ..חחחח
        חשבת שהתחלתי לרדוף אותך ??
        חג שמח וחג רזה חלי ממן

      • חג שמח ושיהיה לך בהצלחה

        ברוכה הבאה לקבוצה ולפורום כמובן …
        כאן בשבילך לכל שאלה ובקשה … בהצלחה וחג שמח חלי ממן

      • 1. תפריט קובעת המנחה שלך … יש מספר קריטריונים .
        2. פלאפל = חלבון .
        3. סופגניה = מנה מותרת … אצלנו לומדים לאכול מהכל אבל לא את הכל וחנוכה זה חג שנמשך 8 ימים לכן עלינו לשמור ולהיזהר ..סופגניה אחת = 20 פרוסות לחם קל …
        לכן שתי דקות בשפתיים חודשיים בירכיים ..
        4. בייגלה עם שומשום … איזה ..?
        חג שמח חלי

מוצגים 15 דיונים – 65,281 עד 65,295 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות