חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 63,601 עד 63,615 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • בירושליים אין קבוצה…
        ובאזור פ”ת אין לי מושג…אבל תיתקשרי למוקד ותישאלי..
        הם יענו לך בשמחה..(1-700-507-508)
        בהצלחה..

      • גם לך מאמי המשך יום מקסים אוהבת רחלי

      • היי לימור..
        את משקל היעד רק המנחה אומרת…..גשי אליה בסיום המפגש ושוחחי איתה על כך….:)
        בהצלחה
        איה

      • ולמה לא אמרת לי בקבוצה
        ישבת וסיפרת על האירוסים של
        נכון
        לא רוצה יותר מידי לפרט נכון שזאת את?
        אם כן תעני
        וביום שני תגידי
        ככה אני אתן לך חיבוק
        אוהבת רוסי

      • כבר אמרתי לך שהחשיבה שלך נכונה ושנית מהר להשלים איך שהיספקתי להכיר אותך את שוכנת שלום
        ושנית היתגעגתי אליך נשמה מה איתך איך הולך וכל הכבוד על הירידה השבוע גדולה
        אני היום ניהרתי שרוולים והחלתתי להיות בסר מאמינה יהיה בסדר בשקילה אולי 3 ימים יעזרו לי ליפני שאני נישקלת ?אמן אוהבת רחלי

      • היי…
        באמת שהרבה יותר פשוט לבדוק מול התפריט מה ניתן לאכול וכמה..פשוט לחצי מצד ימין על התפריט וכל קוביות התחליפים ייפתחו לך..
        אבל לשאלתך…גם כפית של אלף האיים, גם ויניגרט, גם מיונז, זה המון שומן…
        בהצלחה
        איה

      • ראשית דבר שמחה שאת נהנת איתנו כאן בפורום ונעזור לך בכל שאלה אפשרית ..
        שירה מתוקה לפני שאני עונה לך אני הייתי רוצה לדעת מה הגובה שלך .. שוקלת 59 ורוצה להוריד 10 ק”ג ??? מה הגובה ??
        דבר שני לכל תוכנית יש את החוקים שלה לכן קשה לי לענות לך בנוגע תחליפים .
        אני יכולה לייעץ לך להוציא מהאתר שלנו תפריט של 1200 קלוריות ולהיצמד לכמויות שרשומות לאכול 6 ארוחות כל 3 שעות לשתות מינימום 12 כוסות מים ביום ולבצע בין 3-4 פעמים בשבוע הליכה .
        אבל שוב אני שואלת מה הגובה כי לדעתי את לא צריכה להוריד 10 ק”ג .!!!
        בהצלחה בדרך חלי ממן

      • שמחה לעזור לך מתוקה אבל …….10 ק”ג !!!
        את נמצאת היום ב BMI תקין וברגע שתרדי 10 ק”ג את תשקלי 49 ק”ג וזה אומר BMI תת משקל … !!!
        את ממש לא צריכה לרזות כל כך הרבה !!!. אני מציעה לך במקום להתעסק באוכל ובכל מיני תפריטי כסאח שלא יתרמו לך בעתיד ,תרשמי למכון כושר תתעסקי בספורט … תשתי מים …
        ובלי לחץ העודפים שצריכים לרדת ירדו ..
        בהצלחה לך מתוקה חלי ממן

      • היי….
        לא הבנתי לאיזה מרק? אבקת מרק או המרקים המוכנים?
        כי באבקה ניתן להשתמש…:) אבל במרקים המוכנים לא…
        רק מרק של 10 הוא חופשי…
        בהצלחה
        איה

      • היי שני….
        ראשית, זרקי מהחלון את ההרגשה הרעה, היא לא עוזרת לנו.:)
        שנית, כן החשיבי זאת כמנה מותרת…יופי..:)
        בנוסף, אם את יודעת שדיכאון ותחושות לא טובות שולחות אותך לאוכל, התרחקי ממקומות עם אוכל כזה…וצאי להליכה או משהו בסגנון.
        בהצלחה
        איה

        לא קרה כלום
        ואת יכולה לעשות מזה מנה מותרת
        ותחזרי מהר לתוכנית אוהבת רוסי

      • בתוכנית הזאת לא סופרים קלוריות,אוכלים את כל אבות המזון
        תסתכל מצד ימין של תפריטים ותלכי איתם, אכלת כמה מנות שומן בארוחה אחת. וזה לא קשור לקלוריות.
        יום קסום מלא אור

        שירה….
        התוכנית שלנו מורכבת מ – 6 ארוחות. מה שתיארת בפנינו כאן מתאר ארוחה אחת…אז מה ז”א מה עוד את יכולה לאכול היום?
        הארוחה הזו היא כמו א.ערב רק עם לפחות שתי מנות שומן בעוד שמגיעה לך אחת…והחסרת חלבון…מצד ימין כנסי לתפריטים וראי בדיוק מה צריכה לכלול ארוחת הערב ומה התחליפים…
        כמו כן, עקבי אחר שאר הארוחות….יש עוד יום שלם לפנייך..
        בהצלחה
        איה

      • היי לירוני….
        אני פה.:)
        מה שלומך? איך את מרגישה והקטנה?

        לירוני מתוקה מה שלומך?
        אני רואה שאת עוברת לילות לא קלים עם הקטנטן אבל יהיה בסדר
        הלילה הזה יהיה הרבה יותר טוב מליל אמש.
        תהיי חזקה
        אוהבת

        מאמי אני כאן בת כמה הבת שלך אולי אני יוכל לעזור לך מאמי
        אני כאן מחכה לך חיזרי אלי נשמה

      • ראשית באמת כל הכבוד ללירון ..
        אבל לפי מה שהבנתי גם לך מגיע כל הכבוד …
        תשעה ק”ג פחות … נהדרת
        תמשיכי כך את בשביל הנכון שיביא אותך לרזון
        בהצלחה חלי

        תודה רבה על הפירגון ..
        ובאמת גם לך כל הכבוד על ה 9 קילו..אמרתי לך כבר כל הכבוד ואני יגיד עוד 100 פעם כי את תותחית!!!!!

      • היי….
        לארוחת ערב חסר לך חצי חלבון..ויקירתי מיונז זו מנת שומן..
        בהצלחה
        איה

        מה אם ירקות
        מה קורא איתם?
        את לא אוכלת
        גם סלט או משהו

מוצגים 15 דיונים – 63,601 עד 63,615 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות