- This forum has 78,297 דיונים, 155,947 תגובות, and was last updated לפני 11 חודשים, 3 שבועות by
מיכל גהלי.
-
- דיון
- משתתפים
- תגובות
- הפוסט האחרון
-
-
-
כן אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
היי….
קלח תירס בינוני=מנת פחמימה…
בהצלחה
סופשבוע קסום:) -
-
-
רוסנה …….את מדהימה !! אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
איזה שיתוף ..
כמה כיף שאפשר לשתף אחד את השני ..
רוסנה את פשוט מקסימה ולקרוא את כל ההודעות שלך זה פשוט מחמם את הלב ..
סוף שבןע נעים חלי ממן-
מכירים… אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
בטח מכירה, ועוד יש לי עכשיו שתי בנות בגיל הזה… סיוט… -
-
-
אורנה אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
קודם כל שאבא שלך ירגיש טוב
ושני גם אם נוסעים לבי חולים לא חייבים
להיכנס כל הזמן לארומה
לפני שאת נוסעת תכיני לך סנוויצים
ותקחי ירקות ושקית
ואז לא תיפלי
אז שיהיה לך בהצלחה רוסנה-
אני באה לעזרתך !!!!!!!!!!!!!!!! אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
אורנה אורנה ….
ראשית החלמה מהירה לאבא !!
שנית איפה מה שלמדת במשך 4 שנים ???
את נשמעת כאילו ואת מתכננת את הנפילה שלך ..
קומי תנערי את הברכיים …
תמלאי אמבטיה חמה .. לאור נרות .. שכבי ותתחילי לתכנן איך את מתכוננת לעבור את היומיים הבאים בשליטה ובתחושה טובה ..
אני יודעת בדיוק שאת יכולה אז קדימה לעבודה ..
באהבה ואיתך לאורך כל הדרך חלינ.ב
את מדהימה והצלחת היום שוב לרגש אותי במה שעשית ..
את לא מבינה איך הצלחת לחמם את הלב ל …
את פשוט אישה מדהימה ..
חלי -
-
-
אני פשוט המומה ממך …..! אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
אני כבר הרבה זמן נכנסת וקוראת בפורום את כל מה שיש לך להגיד ..
אני בשוק מהנתינהההה ללא גבולות ! מהיחס החם והמלטף מההבנה שלך לכולם ..
אני לא חושבת שיש עוד אנשים כמוך אני גרה באזור הדרום ולא נתקלתי בתופעה שכמוך .
לעזור בצורה כזו מסורה .
שאלוהים ישמור ויגן עלייך-
תודה לך בורא עולם על שהמצאת את חלי אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
ושוב תודה לך חלי
על הכל ,
על היחס
על השיתוף
על האוזן הקשבת
אוהבים אותך-
חייבים להיכנס ולקרוא אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
מדהים ..-
תודה רבה לך אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
תודה תודה ושוב תודה
על התמיכה האהבה והרצון הטוב לעזור לכולנו
שבת שלום לך ולבני משפחתך-
כמה נעים ומחמם את הלב אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
לדעת שאת לצידנו
מושיטה את ידייך תמיד .
תודה לך חלי-
חלי שיהיה לך סוף שבוע מקסים אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
ואת תמיד מרגשת אותי
אם הכתבות אוהבת אותך מאודדדדדדדד
רוסנה-
מדהיםםםםםםם אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
כמה יפה ככה נכון, כל מילה מיותרת -
-
-
דולסה אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
שתביני שאנשים לא נחמדים תמיד
אז תשימי לה אוכל אם רעל חחחחחחחחחחחח
ואולי יהיה לה טעים
חחחחחחחחח
סתם
לפעמים אנשים לא מקבלים את אחרים אבל את תשימי את אצמך במקום ראשון ואל תחשבי להערות
אוהבת רוסי-
דולסוש אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
מי זו האורחת החצופה הזו? ומה היא חושבת לעצמה?
תשלחי אותה אלי, אני אראה לה מה זה להעיר לך הערות!!!
ועכשיו ברצינות, מה זאת אומרת קשה לה עם האוכל שלך? אם קשה לה שלא תאכל אותו…
אני לא חושבת שאת צריכה לאכול במסתור. אני חושבת שאת צריכה פעם אחת לענות לה ולהעמיד אותה במקומה. גם מתארחת אצלך בבית וגם מעירה, זה כבר עובר את גבול הטעם הטוב! -
-
-
היי רוסנוש אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
גם אני פה… -
-
-
לילה טוב אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
חלומות פז-
לילה טוב בר אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
לילה טוב מתוקה -
-
-
הכל נכון חוץ מ… אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
בדיאטות קודמות הייתי נכנסת למעגל קסמים. בכל פעם שאכלתי יותר מהמותר, החלטתי לאכול פחות למחרת, למחרת שוב נפלתי והחלטתי למחרתיים לאכול פחות ופחות ואולי לצום איזה יום..כמובן שלא עמדתי בזה ושברתי הכל…הכי טוב להמשיך כרגיל. אצלי זה ההבדל בין להמשיך לבין לקלקל הכל ולעלות יותר בחזרה!-
נחמד אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
………….. -
-
-
מותק לא ליפול אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
תפלי על המקלדת תוצאי כאן הכל ואל תשכחי יש לך יעד 24.12.08 ואת תגיעי לשמירה.מאמינה בך שהפעם את תצליחי ובגדול.
-
מיריתי… אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
את לא תיפלי ביגלל אף אחד…שמעת?….
וכן אנחנו פה תמיד בשבילך…
תחשבי תמיד על מה שהשגת ולא חבל להרוס בגלל רגע של כעס או עצבים…נכון מאמי?…
אז יאלה צאי מהבאסה..
אוהבת תמיד..
שרית-
מירית יקרה …. אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
איזה שינוי מדהים ……..
אני פשוט שומעת מקולך איך שאת לומדת להתאפק ולפתור את הבעיות לא דרך האוכל .
מיריתוש יקרה … החיים מזמנים לנו המון מבחנים בחיים
והתפקיד שלנו זה ללמוד להתמודד איתן ….
סיפור קצר ממני אלייך עם מוסר השכל יקירתי …
להניח את הכוס היוםהפרופסור החל את השעור ע”י הרמת כוס עם מעט מים. הוא החזיק את הכוס לוודא שכולם רואים אותה ושאל את הסטודנטים: “כמה לדעתכם הכוס הזאת שוקלת?”
“50 גרם !” … “100 גרם!” …” 125 גרם!” … השיבו הסטודנטים.
“אני באמת לא יודע. על מנת לדעת כמה היא שוקלת עלי לשקול אותה.” אמר הפרופסור.
“אבל השאלה שלי היא: מה יקרה אם אחזיק את הכוס כך למעלה כמה דקות?”“שום דבר” ….. אמרו הסטודנטים.
” OK . מה יקרה אם אחזיק את הכוס כך במשך שעה?” שאל הפרופסור.
“ידך תתחיל לכאוב” אמר אחד הסטודנטים.
“זה נכון. ומה יקרה אם אחזיק את הכוס כך יום?”
“ידך עלולה להתאבן, אתה עלול לחוש מתח עז בשרירים ואולי שיתוק ובודאי תיאלץ להתאשפז בבית חולים”
אמר סטודנט אחר וכל הסטודנטים צחקו.“טוב מאוד. אך במשך כל הזמן הזה האם חל שינוי במשקל הכוס?” שאל הפרופסור.
“לא” … הייתה התשובה.
“אז מה גרם לכאבים בזרוע ומתח השרירים?”
הסטודנטים היו נבוכים, תמהים.
“מה עלי לעשות על מנת להשתחרר מהכאבים?” שאל הפרופסור.
“תניח את הכוס” אמר אחד הסטודנטים.
“בדיוק!” אמר הפרופסור.
“בדומה לכך הן בעיות החיים. תחזיק אותן כמה דקות בראשך וזה נראה די בסדר. תחשוב עליהן הרבה זמן ואתה מתחיל לחוש כאבים. אם תמשיך הרבה יותר זמן הם מתחילים לשתק אותך. לא תהיה מסגל לעשות כל דבר. חשוב לחשוב על האתגרים או בעיות בחייך, אבל מה שחשוב עוד יותר הוא להניח להם בסיומו של כל יום לפני שאתה הולך לישון. כך אתה לא נלחץ, מתעורר כל בוקר רענן וחזק ויכול להתמודד עם כל אתגר, כל נושא שמזדמן בדרכך!”ובכן, אנא, ידידי, תזכרו “להניח את הכוס היום!”
ולך מתוקה תלמדי לקחת את הכעסים בפרופורציה …כי אומנם לנו היד לא כואבת אבל המצפון מעיק אחרי נפילה .. ואני מש גאה בך על בשינוי המדהים להתמודד עם הכעס לא דרך האוכל ..
שיהיה לך סוף שבוע קסום ושפוי חלי ממן
-
למירית החמודה אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
אוף, כמה שאני מבינה אותך!
פעם אחרי כל מילה שהיו אומרים לי הייתי בוכה ורצה לאוכל.
אבל עברתי תהליך בתכנית ולמדתי לקחת בקלות גם כשיש ביקורת מהבוס וגם כשהביקורת לא מוצדקת ומרגיזה, אני מוצאת דרכים אחרות להוציא קיטור ולא מוצאת מפלט באוכל.
אז כל הכבוד שלא נפלת והחזקת מעמד.
והכי טוב שנכנסת לפורום כדי שנוכל לפטפט איתך ולהשכיח את ההרגשה הרעה ואת הרצון לפיצוי באוכל.-
למירית החמודה… אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
קראת את מה שכתבת וכולם ענו לך
לא ליפול על אוכל כי מי כמונו
יודעות שקשה לרדת.. שמעתי שאת
ירדת מאוד יפה אז שימרי על עצמך
כנראה שהבוסית שלך לא אכלה את
המותרת…חה…חה..חה
בקור כזה יצאת מגיע לך צלש
ביי..
שבוע קסום -
-
-
כל הכבוד… אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
שהצלחת להתגבר…-
גדולה …. אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
איזה הרגשת סיפוק להצליח לזרוק מהיד ולבחור משהו מהתוכנית …
מדהימה חלי ממן-
ME אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
זה לא נחשב נפילה ועל זה רק מגיעה למדליה
כי יכולת ליפול על כל העוגיות
ולמדת שאפשר להיסתדר אם משהוא אחר
פשוט גדולה
בהצלחה -
-
-
לרחל כהן אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
קראתי והשבוע את חננה אמיתי
בלי תירוצים
בלי יותר נכון תרצת נפוצה
ואת יודעת שקל לעלות את כל מה שהורדנו
ומפחיד לעבד את כל משהישקענו
אז קדימה לעבודה
ואני פה לתמוך בך
אני עדין חננה השבוע הורדתי 600
ומאחלת לאצמי שתמיד אשמור להיות חננה
וגם את תהיה חננה
אוהבת אותך מאוד וחייבת לך ביקור רוסנה -
-
-
בר אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
למה להיתבייש
להפך את צריכה להיות גאה
שאת עושה ושאחרים יסתכלו
זה בעיה שלהם אז קדימה
תהיה מאורגנת והכל יהיה בסדר אוהבת רוסי-
לבר!! אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
כולן מביאות אוכל לעבודה !!
אין לך מה להתבייש ..
תתגאי .. שאת בתוכנית ועושה למען עצמך
בהצלחה גלית-
היי בר… אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
מה זה מתביישת??…לאכול??
מה הם לא אוכלות?…מה זה הדבר הזה?
קודם כל את יכולה לאכול א.בוקר בבית..ואז בסביבות 10 לאכול לך את הביניים…מה אין הפסקת אוכל?…
ובצהריים לאכול לך את הארוחה שלך..ובלי בושה..
את רוצה להגיד לי ששאר הבנות צמות כל היום??
את גם לא חייבת לאכול לידם..
אז יאלה מאמי בלי בושה..את רוצה להצליח נכון??
שימי פס..ולהמשיך בתוכנית…כמו גדולה…
טוב מתוקה?-
לבר אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
תאמיני לי אם את תביאי אוכל דיאטתי כולם יביאו.. בהצלחה ולא לעשות חשבון-
מזדהה אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
היי בר…
מזדהה עם הבושה…בתחילת הדרך גם אני התביישתי לאכול ליד אחרים ועוד כל שלוש שעות…אז ניסיתי למצוא מצבים לא לאכול לידם..כמו ללכת למרפסת…או לאיזה חדר בודד…אחרי ששיתפתי את הסובבים אותי בתהליך…הבנתי שהבושה האמיתית היא לא לקבל עזרה…ולאכול שטויות…אז התחלתי לאכול….ליד אחרים וכל 3 שעות…והיום אני לא דופקת חשבון לאף אחד…גם לא לראש הממשלה…אם מגיע לי…אני מוציאה ואוכלת..:))-
יכולה להבין …. אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
בר מתוקה …
אני די מבנה מה שעובר על ליבך בעניין הבושה …
לפעמים אנחנו לא רוצים לתת דין וחשבון לאף אחד ובדרך כלל שאנחנו מביאים איתנו אוכל זה גורם לאנשים להסתכל להתעניין ולשאול שאלות …
אבל מתוקה …
מנסיון שלי שאנשים רואים אותנו מביאים איתנו את הכריך הם רק מקנאים בנו על זה שאנחנו מפרגנים ודואגים לעצמנו .
והם מאוד מפרגנים .
בגלל שאת נמצאת במעון והמטפלות נשים מבוגרות אני בטוחה שבמידה ותשתפי אותן שאת בתוכנית הם יעזרו לך מאוד …
ללמוד לבקש עזרה זה חלק מתהליך ..
להיות במקום הראשון זה להיות ממש בשביל הנכון …
בהצלחה מתוקה חלי ממן -
-
-
מאמי עניתי לך …ראית? אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
אין לי שמץ…
ניראה לי רוסנוש…
יוסף המספר או לא?…חחחחח
מה עם החברה נירדמו? -
-
-
סחתן …. אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
ככה תוכלי לאכול איזה בורקס מהעגלה ..
סתםםםםםםם
אווי ואבוי ..
איפה את שעוברים עלי ימים קשים .. -
-
-
שקית עם נשימות אלמוני11/04/2019 בשעה 7:42
היי יפיופה…
חופשי נראה לי שהיום אני מחלקת שקיות עם נשימות ואוויר פה לכולן…מה נסגר איתכן? :)) התוכנית צריכה להיות כייפית וחלק מהחיים שלנו ולא מלחיצה כזו…וסטרס ועניינים…
קפצי באוויר יחד עם שרית ותנשמי עמוק..:)
נשיקולי}{ -
-
-
- יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.