חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 62,836 עד 62,850 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • סיווני יפיופה…זו גם בשורה..שנשארת אותו דבר..
        הגוף בודק אותך יפה שלי כמה את חזקה…
        אני יודעת שאת תראי לו…
        גאה בך
        נפגש ב – 11.3..:)
        לילה טופ
        איה

        היה לי מאוד כיף להכיר אותך אחרי שכבר אני מכירה את אמך המדהימה אני מאחלת לכן המון המון הצלחה
        שבוע ללא נפילות ולא להרים ידיים להמשיך התוצאה תגיע ואנחנו יחד בעזרת אהובה המדהימה הפורום המדהים והתמיכה שיש בינינו ננצח את הגולם הזה
        אז המון בהצלחה אוהבת
        מירית

      • מתוקה, סליחה שלא חזרתי אליך.
        פגישה גררה פגישה, והיום היה טיפה עמוס…
        מה שלומך??
        איך עבר היום?
        אני מבינה שהיית בקבוצה, אז באמת כל הכבוד.
        אני גאה בך, מאמי!

        תספרי מה שלומך.

        מתגעגעת!
        אוהבת אותך מאוד,
        אווה

        בגלל שאתמול לא יכולתי להשאר בקבוצה המקורית שלי הלכתי היום בשש לקבוצה של יום שלישי והיה לי מאוד נחמד אומנם כולכם הייתם חסרות לי אבל ראיתי שם גם פנים מוכרות
        היה לי כיף להכיר את סיוון הבת של האחת והיחידה ציפוש פרנקו הנהדרת את שרית צ. ואת רחל את סיגלית שנמצאת בגלרית התהילה
        ואת גלוש הנהדרת הזאת
        היה לי ממש נחמד הם קבוצה גדולה יחסית אלינו אבל היה נחמד
        ואני שמחה שהלכתי בסוף זה באמת נתן לי כוח להמשיך הלאה ולא להרים ידים למרות שהתחלתי את היום הפוך
        אין דבר איך שחזרתי מהקבוצה המשכתי כרגיל כאילו לא היה כלום
        אוהבת ומתגעגעת מירית

      • היי שרית….
        זה הרבה אוכל בשביל ארוחת ערב….
        אפשר ביצה אחת + כף קוטג + ירקות+כפית שמן + 2 פרוסות…
        או ביצה וחצי+ירקות+כפית שמן+שתי פרוסות…
        בהצלחה
        איה

      • היי….
        התרכיזים של פריגת מסוכרים ובעלי ערך קלורי שמיותר לנו.
        כל סירופ דיאט אחר עושה את העבודה גם, רק בלי קלוריות מיותרות, לפי דעתי הכי טעים הוא ענבים של מרמולייט.
        בהצלחה
        איה

        רחל,

        איזו ירידה יפה!
        כל הכבוד!! תמשיכי כך :))

        כל הכבוד גאה בך !

        רחל…
        אני מסירה בפנייך את הכובע, עם כל הקושי שחווית בשבועות האחרונות….עשית זאת…התמודדת ולא נכנעת לקול הזדוני..:)
        גאה בך
        ערב קסום
        איה

        היה לי כיף לפגוש אותך היום בהתחלה התלבטתי אם לבוא אבל באתי בגלל שידעתי שציפי פרנקו בקבוצה לא ידעתי שגם את והתבלבלתי קצת עם השמות עכשיו הכל הסתדר בראש אני יודעת מי זאת מי והכל בסדר מחזיקה לכם אצבעות להמשך התוכנית
        אוהבת
        מירית

        מדהימה שכמוך!
        למרות הקשיים שהיו לך בזמן האחרון הוכחת לעצמך שאת לא מוותרת על עצמך!
        כל הכבוד ותמשיכי ככה:-)

        שיהיה לנו שבוע חמים ופוי

        אוהבת טל..

      • כמה שקשה לנו בלעדיה, היא מכורה ממש לפורום, אז קשה לה כפליים.

        ד”ש חמה, ובוא נקווה שהמחשב יתוקן במהרה..

      • היי בובה….
        בטח שאני זוכרת..אני אוהבת “לתת בראש” !!:)) ורק מאהבה…
        מדהימה…..ירידה של 2.9 וואהו !!! אהבתי את המשפט:”עשיתי תוכנית 1 על 1″ ונכון שזה שווה?
        גאה בך וממש שמחה שעדכנת..
        ערב קסום
        איה

        כל הכבוד

      • רווית מתוקה את אנושית !!! הפנימי זאת ובמהרה….
        וכן יש תקופות קלות יותר ויש תקופות קלות פחות…
        את לא סופרוומן…וזה בסדר גמור…להרגיש מה שאת מרגישה..:))
        אני מסירה בפנייך את הכובע שאת בתוכנית…ומשתדלת כמה שיותר…זה גם הישג ואל תבטלי אותו !!
        השבוע תקבלי החלטה שאת מגיעה לקבוצה ודואגת לסידור מתאים לילדים…שבטוח עד אז יחלימו…תקבלי את הכוח והדלק שאת כל כך צריכה ויהיה טוב !! חייב להיות טוב!!
        פה בשבילך….
        שבוע קסום מלא בבריאות..וכוחות…(שיש בך בטירוף)
        איה

        שהילדים חולים….אז קודם כל רפואה שלמה בקרוב ….אמן…
        הקור הזה ממש הורס את כולנו….
        נכון זה קשה אבל הישתדלי להצמד לתפריט עם כל הקושי….
        מאחלת הרבה בהצלחה….
        וכמובן שאנחנו פה לכל שאלה או בעיה…
        שלך….שרית

        רווית היקרה, ימים לא קלים עוברים על כולנו, מחלות חורף והקור גם הוא לא מוסיף. כל שנותר לנו הוא להמשיך ולהאמין. מחר תזרח השמש ויהיה טוב… האמיני! והחלמה מהירה לכל המשפחה.

      • היי….
        הסוכריות הארוכות כמו הנחש זה איזה 100 קלוריות…אז 6 כאלו כמנה מותרת….זה באמת שווה לך? :))
        וכן בשמירה מגיע לנו שתי מנות מותרות, אני לא מפספסת אותן..
        בהצלחה
        איה

      • היי נעמה..
        3-4 כוסות קפה ליום, עם כוס חלב…
        לא במקום כלום, אלא בנוסף…
        בהצלחה
        איה

      • היי יפה…..
        נפתחה קבוצה חדשה ב – 11 בבוקר ברמות אשכול.
        בהצלחה
        איה

      • אני מתה על כבד עוף…
        מותר עד פעמיים בשבוע

      • היי לירוני….
        אם פעם ב…תאכלי שתי ביצים במקום ביצה וחצי לארוחת ערב לא יקרה דבר…..תוסיפי 2 פרוסות לחם וסלט ומרק….
        בתיאבון

      • היי נעמה….
        עברתי על הרישום שלך והוא עשיר בתוספות לא לנו…
        להלן הארוחות שאת צריכה לאכול…..עשיתי התאמה לשלך רק הורדתי את הפריטים הלא רלוונטים…
        א.בוקר – כוס פייבר + חלב בלבד.
        א. ביניים – בננה(עד פעמיים בשבוע).
        א.צהריים – חזה עוף עם כפית שמן + 2 פרוסות לחם + ירקות בתנור.
        א.ביניים – פרי + חטיף אנרגיה או כריך עם ריבה לייט.
        א.ערב – 2 פרוסות לחם קל + ביצה + כף קוטג'+שקדים כמנת שומן+סלט ירקות…
        א.לילה – מעדן 0% + פרי.

        ומנה מותרת….פעם בשבוע + 12 כוסות מים, הספורט שאת עושה זה מעולה 4 פעמים בשבוע…
        אז בבקשה עברי שוב על התפריט וראי איזה פריטים לא רלוונטים את תמיד מוסיפה…..זה מה שמעכב אותך…
        בהצלחה
        איה

מוצגים 15 דיונים – 62,836 עד 62,850 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות