חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 62,236 עד 62,250 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • תנוחי, ותרגישי טוב..
        שיהיה לך שבוע מצוין
        אוהבת, אווה

      • מדלנה היפה שבוע קסום !!
        נשיקולי}{

        ונפלאאאאאא

        את יודעת מה מחיר החצילים.?חחחחחחחחחחחחחחחחחח

      • איילוש בובה שבוע מדהים גם לך !

        שבוע מקסים שיהיה לך מאמינה שאת מרגישה יותר טוב
        אוהבת רוסי

      • היי….
        ראשית, אל תחליטי על דעת עצמך לעבור לתפריט של 1200, התייעצי על כך עם המנחה שלך….
        לא מדלגים על ארוחות, אלא פשוט מתחילים לאכול מהרגע שקמים את כל ששת הארוחות לפי הסדר שאת בוחרת..
        שעתיים-שלוש לפני שקילה מומלץ לא לאכול, זה נכון..
        את הרישום שלחי בבקשה למשרד או הגישי למנחה שלך שתעביר לדיאטנית לבדיקה…אולי את באופן אישי זקוקה לשינוי..לאור העבודה שאת חודש לא יורדת…
        בהצלחה

      • הרעיון שלך נהדר אך להתחלי לקצוץ ירקות למוקפץ סיני לא בא לי עכשיו,
        בכל אופן תודה על העצה והעזרה
        אוהבת אותך
        ושבוע קסום של רזון
        רחל ק.

        ימית…
        זה אחלה….אך רק כף גבינה אחת..(חצי מנת חלבון)
        בהצלחה

      • גמני מקרית מוצקין
        ואשמח לפחות לנסות
        אני אתקשר אלייך
        האם את בקבוצה של יום ראשון בגלי גיל?

        אתי

      • היי….
        ראשית כל לפתוח במרק חם חם וטעים….
        אחרי זה להכין סלט ירקות פשוט: מלפפון, עגבניה, בצל, פטרוזיליה, גמבה, גזר וחסה.
        להוסיף אומלט עם פטריות ובצל….וקמצוץ זעתר..
        שתי פרוסות לחם כצנימים…
        ולקנח עם ג'לי…
        בתיאבון רחל….שבוע קסום

      • היי לולי….
        לא בובה…עדיין אותה כמות…
        ועדיף שתכניסי לגוף את הסידן והאחוז שומן האחד הזה..
        בהצלחה

      • היי מאמי שבוע טוב מותר שלושה משולשים חלבון וחצי לא?…
        מקווה שעזרתי

      • היי לילך….
        ברוכה הבאה לאתר ולפורום..:)
        ראשית בשביל לקבל פרטים נוספים את יכולה להתקשר מחר למוקד 1700507508 וצוות מקצועי ומיומן ישמח לענות לך…
        שנית, הכי קרוב למרכז יש לנו קבוצה חדשה בחדרה ובקרוב גם בנתניה..
        בהצלחה, אנחנו פה
        איה

        היתקשרי מחר למוקד..1700507508…
        הם ישמחו לענות לך על כל שאלה…
        שיהיה שבוע טוב …
        ובהצלחה …

      • היי….
        שליש כוס פולי סויה=מנת חלבון
        בהצלחה

      • היי מירה…
        ראשית, לא קרה דבר…אנחנו אנושיות..:)
        לרגשות שליליים אין מקום בתוכנית והם לא עוזרים לנו אלא רק שולחים אותנו לאוכל..אז המנעי מכך. אחרי נפילה מה שחשוב זו החזרה לתוכנית….וזהו…
        לגבי איך מתמודדים עם המצב..הקול הפנימי הזה ששלח אותך לאוכל…הוא זה שזקוק לאימון ועזרה…תרגלי אותו…מה הוא צריך לומר לך בפעם הבאה שאת מגיעה למצב דומה…
        בהצלחה

      • לפני כמה זמן מישהי שאלה אותה שאלה ….ואיה אמרה שאפשר גבינה וניראה לי שזה רק חד פעמי….
        אבל יש לך עוד כמה תחליפים…2 עוגיות …אנרגיי…פתי בר…
        מקווה שעזרתי….
        בתאבון…

        היי…
        ניתן במקום הריבה כף גבינה 5%…
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 62,236 עד 62,250 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות