חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 60,121 עד 60,135 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • כל הכבוד!!!!!! שלא התעצלת ועשית ועוד ב7 וחצי בבוקר!!!
        איזה הרגשה ניפלאה מרגשים אחר כך אה??
        בהצלחה!!

        מיכלי….
        כל הכבוד !!
        את בדרך הנכונה…..שמחה שהתחזקת….
        שבוע קסום

      • היי מיכל..
        תודה על העדכון, גם אני ראיתי את זה..:)
        אני שם בבקרים..:))
        תגידי שלום…

      • היי…
        זה מאוד אינדיבידואלי, אבל באופן כללי התשובה היא לחם קל..:))
        בהצלחה

      • לולולולולולולו מזל טוב סבתאל'ה.
        המון אושא ונחת מהנכדה – כן ירבו !!!
        בהצלחה בשקילה – עדכון בערב !!!

        אוהבת, ליאת

        ציפי שיהיה לך המון המון המון מזל טוב

        “מזל-טוב” להולדת הנכדה, (רק היום נודע לי דרך הפורם על כך)
        המון בריאות ואושר ותמיד תהיה כפי שאת סבתא יקרה ונשמה טובה.
        נתראה היום בערב בשקילה.
        נ.ב גם לסיון “מזל-טוב” הדודה הנהדרת.

        נברך את המלכה שלנו
        את האישה הכי מהדימה שאני היכרתי
        ואגב שמחתי לדבר איתך רוסי

      • היי שני…
        הם מגישים שתי פרוסות ענקיות מחולקות ל – 4…..לנו מותר 2 מהם כמנת פחמימה.
        בהצלחה

      • בשקילה שלך היום.

      • פנק אותה.. כמו ששלישית מה קשור אומרים….
        תהני לך מהפינוק האדיר הזה…

        ותדעי.. עם גישה כמו שלך… אין לי ספק.. את תגיעי למטרה שלך..ולכל מטרה שתציבי…
        בהצלחה…מלי

        לא להתייאש, תמשיכי בתוכנית ושבוע הבא המשקל יפצה אותך.
        גם אני קמתי הבוקר עם הרגשה של אביב וזה רק מחזק אותי שצריך להמשיך לרדת במשקל.

      • הי ניצה בוקר טוב
        אל תדאגי בטוח ירדת אין לי בכלל ספק וגם אם לא שטיות יש עוד הרבה שבועות תחשיבי חיובי יהיה חיובי וחוץ מזה את רק תסתכלי על מלי המדהימה את תירידי קילו חח

        תזהרי… אל תעצבני לי את המשקל… לא יפה להגיד עליו מעצבן..שהוא לא יקיים את מה שאת אומרת…סתםםםםם
        יפה שלי…ברגע שתלמד להשתחרר ממה שהגולם אומר..ולתת לו לקבוע לך את החיים…אז..ורק אז ..תתחילי להנות מהתהליך.

        אוהבת.. מלי

      • אנחנו קובעים איזה סוג יום הולך להיות לנו…כך שהבחירה בידיך….את זו שיוצרת לעצמך את המציאות שלך…
        אז כל בוקר את מברכת ואומרת לעצמך…
        יש לי יום מבורך ומדהים… יום של עשייה חיובית…ורק דברים טובים…
        זכרי ! בכל בראש שלנו…..

        אוהבת…מלי

      • שקילה נעימה ..
        בהצלחה ושבוע קסום חלי

        בהצלחה היום בשקילה, תראו מי אתן…וכמה אתן מסוגלות…
        תפרגנו אחת לשניה ותעודדו…
        המשך יום קסום ומוצלח, וכמובן, אל תשכחו ללכת קצת ברגל!!
        זה עוזר, זה מוריד, זה מרגיע וכמובן גם שורף.

      • נראית פיצוץ בקרוב אצלנו שנראה ככה.

        רק רזה ויפה. חח

      • מגיע לך אני מחר הולכת להתפנק ולעשות טיפול פנים כבר מחכה לזה בקוצר רוח

        שיהיה לך שבוע מלא פינוקים

        הילוש

      • אני מציעה לך קודם כל שתמיד יחכה לך סיר מרק ירקות של חלי במקרר.
        כרוב מאודה – זה חופשי
        ירקות מאודים – זה חופשי.
        ובכלל כל הירקות – תכיני לך כל יום קופסא קטנה של ירקות לנישנוש כמו מקלות גזר, עגבניות שרי, רצועות פלפל בכל הצבעים.
        תשתי הרבה תה צמחים – ללא קפאין כמובן.
        ותראי לבד שכבר לא תרצי עוד דברים.

        לרשותך תמיד,
        ליאת

        היי דגנית..
        ראשית, לעיתים כשלא שומרים על מרווחי הזמן בין הארוחות קיים צורך/קושי של רעב. לכן אני מבקשת שתבדקי האם את שומרת על המרווח. בנוסף, העשירי במהלך היום את הארוחות שלך במגוון צורות שונות של ירקות(סלטים ,מרקים, גיבצ'ים, אנטיפסטי וכדומה) – זה יעזור לך גם כן.
        המרווח בין ארוחת ביניים לארוחת ערב גדול מדי ולכן קיים הקושי, אכלי ארוחת ערב ב – 19:00, ארוחה גדולה עם מרק וסלטים..ושעה וחצי לאחר מכן אכלי ארוחת לילה…והכיני לך גם קערה של נשנושי ירקות….זה יעזור..
        ובעיקר, חשיבה חיובית שאת יכולה להיפטר מההרגל הזה.!! זה אפשרי !!
        בהצלחה

      • היי….
        אין חשיבות לסדר הארוחות….
        את יכולה לאכול איזה ארוחה שאת רוצה..מתי שאת רוצה..
        בתיאבון
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 60,121 עד 60,135 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות