חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 60,106 עד 60,120 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי…
        1500 הרבה זה מה שמתאים לך…וככל שתעשירי את התפריט בחלבונים איכותיים רק ההנקה תהיה בריאה יותר..:)
        תרגישי חופשי לשאול שאלות ולהשתמש בנו כתמיכה..:)
        בהצלחה

      • היי…
        לאיזה שניצל את מתכוונת…..כי בעקרון זה לא משנה של איזה חברה…העיקר שזה יהיה עד 200 קלוריות=תחליף למנה בשרית..
        בהצלחה

      • את כל הזמן כותבת על המותרת שאת עושה וזה עושה לי חשק…
        האם אפשר לקנות רק פרוסה אחת של עוגה אצלך בקונדטוריה?
        כי אם אקנה עוגה שלמה זאת תהיה בעיה רצינית.

      • אם את רוצה השמיים הם הגבול
        אז קדימה לעשיה ואת תהיה רזה
        ואני פה בישבילךךךךךךך
        אוהבת רוסי

        טוב שבאת.
        ברוך בואך לפורום.
        לידיעתך: משעות הערב נפתח הפאב של חלי ועושים שם צחוקים שלא ניתן ללכת (פשוט ממקרקר).
        גם צוחקים (מוריד במשקל), וגם המקרר לא קורה לנו (חחח)
        יש לנו תפריט מגוון – חחחח

        בהצלחה 🙂

      • חח סתם בובה
        תדעי לך שהשיחה שלנו עזרה לי מאוד
        מחכה כבר לדבר איתך שוב!
        מתה עלייך רונה
        וד”ש ונשיקות לאחיך.. חח

        לכי לכי לכי

      • אני ביום ראשון הלכתי להישקל לאחר שבועיים שלא הייתי כי הייתי חולה ו….בדיוק ביום שבת מפלי הניאגרה החליטו לזרום וישר חשבתי על העלייה למרות ששמרתי כמו פלס, ועם כל זה ירדתי 2.800 – אז תלכי ואל תוותרי.
        גם אם לא תראי ירידה ותשמרי יפה כל השבוע – שבוע הבא תראי ירידה גדולה יותר .

        בהצלחה 🙂

        למה לא תילכיייייייייייי
        להישקללללללללללל
        לא תמיד יש עליותתתתתתתתתתתתתתת
        אז קדימה תלכי להישקללללללללללל
        ואז תהיה גיבורה של היוםםםםםםם
        אוהבת רוסי

      • ב ה צ ל ח ה 🙂

        לכולם היום ובכלל
        מנסה כל יום מחדש להיות בתוכנית אוהבת רחלי שמאמינה שיהיה הכי טוב בהמשך יום קסום

      • היי רחל…
        מסכימים גם מסכימים..:)
        בהצלחה

        אני גאה בך גם אם לא היגעת וגם אם נפלת
        אצם העובדה שאת מגיעה ולא משנה מה יהיה זה כבר הישג
        גדולללללל
        כי פעם אם נפלנו או לא באנו אז היינו ממש/יכים להישאר בבית וממשיכים להשמיו
        אז כל הכבוד
        ותמשיכי להתמיד ואת תהיה בארץ הרזון אוהבת
        אותך רוסי

      • היי קרן..
        ראשית, ברוכה הבאה לפורום ולמשפחת חלי גרופ..:)
        שנית, מזל טוב !!
        תשובות:
        1. תפריט 1500.
        2. חלב 1% וממתיק מלאכותי ולא סוכר. 3-4 קפה ליום עם כוס חלב.
        3. באורח חיים בריא ונכון אוכלים 6 ארוחות קטנות כל 3 שעות, תנסי לאכול כמה שאת יכולה…לגוף חשובות הארוחות הקטנות וגם לנו..:)
        בהצלחה

      • היי עיינת…
        אכן טיפ נהדר, תודה רבה !!
        יום קסום

        תמיג תבשלי ותכיני אוכל למשפחתך כאשר את על קיבה מלאה – זה עובד !!!

      • שיהיה לך בהצלחה בשקילה היום.
        כתבת שיש לך מצב רוח, אבל לא כתבת איזה…
        אז אני מקווה שזה מצב רוח טוב…
        ומה שלא יהיה על המשקל, תשארי אופטימית. זה הסוד.

        מה קורה מאמי ?
        תעלי על המשקל ומה שהוא יראה זאת התוצאה – אם אכלת את הדף בלי חריגות צפי כמובן לירידה וגם אם…..לא נורא.
        תחזרי לעצמך אם את לא בתוכנית וזה לא קשה – קשה יש רק בלחם !!!

        בהצלחה 🙂

        בהצלחה ועידכוניםםםםםםםם

      • אני מזדהה איתך גם לי השבוע היה רגשות אשמה על המנה מותרת.
        אבל מהנסיון הרב שלי תמיד אכלתי מנה מותרת וכשעשיתי תוכנית כמו שצריך הירידות היו פיצוץ. אז ממי תהני מזה אל תפחדי.
        זה מגיע לך. תארי לעצמך לפני התכנית כמה מנות מותרות היינו עושים אז מנה אחת קטן עליך. אני גם מתכננת אותה לא סתם בבית מנה מותרת בד”כ אני יוצאת בשביל זה לאיזה בית קפה עם חברות ונהנת גם מהחברותה…..
        בהצלחה ממי שלי תאמיני לי יהיה בסדר זה כתוב בדף. תאכלי אותו עד הסוף ועל תוותרי על כלום.

        רונצ'ו …אני מבינה לחלוטין את רגשות האשמה…
        אך הן גם הרגל…שהפנמנו עם הזמן…צריך לעשות ריסט למוח ולהכניס לשם מחשבות כאלו שיאפשרו לך לאכול את המנה הזו ולהנות ממנה…מגיע לנו..אנחנו עובדות קשה….כולה פעם בשבוע להתפנק..:) זו המחשבה שיש לי בראש..עם הזמן מתרגלים….ואז לא מעזים לוותר עליה..היא שומרת עליי שפויה המנה המותרת הזו…והכי חשוב לרציונאליים שביננו…אם לא אוכלים אותה לא יורדים יותר…..אז למה לא לאכול אותה?
        בהצלחה יפה שלי

      • שמחה בשבילך שנכנס לך היצר הזה תאמת גם אני היום קמתי ואמרתי לעצמי 5 קג פחות עד יוני מפני שאחותי מתחתנת אז אני מזדהה אם ההרגשה שלך יאלה קדימה תעדכני אותנו ככה תהיי שפויה מבטיחה לעדכן גם

        שיהיה לך אחלה יום ואחלה התחלה

        הילוש

        בהצלחהההההההה!!!!!!!!!!

        ואנחנו נעזור לך מפה לעבור את היום את השבוע
        ולאט לאט את תגיעי ישר למטרהההההההה 5 קילו פחות מטרה קטנה תביא אותך להצלחה גדולה
        אוהבת רוסי

        לקבל ממך הודעה בבוקר ולדעת שאת עושה מה שהצבת לעצמך…ריגשת אותי היום בשיחת טלפון זלגו לי דמעות נישבעת לך…אני מאמינה בך

מוצגים 15 דיונים – 60,106 עד 60,120 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות