חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 59,671 עד 59,685 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי יהודה…..
        צהריים טובים גם לך..:)
        בהצלחה
        יום קסום

      • בתוכנית של חלי אוכלים אוכלים 6 ארוחות ביום ולא 3 ולא סופרים קלוריות.

        ומה זה בצהרים 2 שיפודים + 2 נקנקיות כבר יש לך 2 מנות חלבון 1 מיותרת
        1 כף אורז+פיתה עירקית יותר מדי
        וכל הסלטים באירועים מלאים בשומן
        דעתי שתחשבי את מה שאכלת בתור מנה מותרת ומהיום תעשי תוכנית אמיתית ומדויקת.
        לפי התפריט.
        בהצלחה.

        איה , היכן את כשאני צריכה אותך ?
        כמה קלוריות יש בפיתה עיראקית ?

      • היי…
        פטריות בכל צורה הם חינמיות..:)
        בהצלחה

      • היי מיכל….
        אני לעולם לא מתעסקת עם קלוריות או סופרת…..אז די..:)
        תאכלי לפי התחליפים מה שכתוב וזהו..
        בהצלחה

      • היי לילך…
        הגבתי לך בפורום הכללי..:) מדהימה!!
        שלגוני לייט הם מנת חלבון, לפי הקלוריות, שניים של 33 או אחד של חמישים קלוריות ומעלה..ולגבי הקרטיבים לייט של עד 10 קלוריות זה בחינם אבל בשפיות.
        בהצלחה

        הי, לקחתי את הרעיון שלך ואני מתחילה לכתוב בפורום את התפריט …

      • היי פנינית…
        זו ארוחת צהריים רגילה.
        בהצלחה

      • היי ירדן…
        ברוכה הבאה:))
        בוקר(שהיא ערב) – אחלה ומגיע לך עוד כף גבינה..
        ביניים – איזו ארוחה זו? ביניים של ארבע או ארוחת בוקר או מה? כי בא.ביניים של ארבע מותר כריך עם ריבה או כף גבינה ופרי או חטיף אנרגיה ופרי.
        בהצלחה

      • היי טלי..
        תבדקי מה גורם לך לגזים והפסיקי לאכול אותו, אין דרך אחרת להיפטר מזה..:)
        בהצלחה

        הי, לי זה היה קורה בגלל הירקות במרק (כרובית, למשל). הפטנט הוא לשים במרק ובמאכלים נוספים שומר בגרגירים או טרי חתוך (במרק זה נהדר). הוא מנטרל את הגזים.

      • יופי לאה כל הכבוד !!
        ואני מצטרפת לאוסנת..”רוצה לרדת במשקל, תאכלי…לא רוצה, אל תאכלי..:))”.
        את בדרך הנכונה להצלחה..
        יופי, יום קסום

        על הירידה
        את בדרך הנכונה להצלחה

        נעים מאוד – הסוד הוא להאמין בתוכנית וזה עובד גם אני השבוע ירדתי 2 ק”ג לעשות מקסימום השתדלות של תוכנית ולא ליד ובלי “הנחות” זה עובד – בהצלחה.

        גאה בך על הירידה תמשיכי ככה בהצלחה

        שיהיה יום נעים, מקסים ושפויי!!!!!

      • היי..
        מותר לך מנת פחמימה של 80 קלוריות, אכלי כפי שאת רוצה..:))
        זה בסדר מה שאת רוצה לעשות…
        בהצלחה

      • הבנתי שאת בקבוצה של מוצקין אך באיזה יום ושעה ?

      • בצוהרים תוכלי רגיל
        ובערב במסעדה
        את יכולה לאכול הרבה דברים
        יש כל מיני סלטים שקשוקה
        ומלא דברים שאפשר לאכל בתור ארוחת ערב בהצלחה רוסי

      • היי..
        רצוי לאכול הכל, אבל בא.לילה זה בסדר לוותר…
        או שתדחפי את זה במהלך היום…צמצמי את המרווח לשעה וחצי אכלי את המעדן והפרי ואחרי שעה וחצי עוד ארוחה.
        בהצלחה

      • מה איתך?איך הולך?

מוצגים 15 דיונים – 59,671 עד 59,685 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות