חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 59,656 עד 59,670 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי…
        לאחר התייעצות עם הדיאטנית עניתי לך שמותר רק כף אחת של מיונז ורק כף אחת מהויקול..בגלל כמות האחוזי שומן שיש שם..ולאו דווקא הערך הקלורי…זה בדיוק כמו העובדה שיש בקוביית שוקולד למשל 40 קלוריות אבל 30% שומן….:) סורי.
        בהצלחה

      • יצאו יופי של תמונות, כמו כן גם סרטונים אבל אותם לא יכולתי להעביר לאתר…

        אגב, היית בסדנא?

      • היי..
        ניתן לאכול כל דבר כמנה מותרת…פריקסה אחד כמנה מותרת.
        בהצלחה

      • היי לולי…
        ברוך הבא….:) ראשית אני לא יודעת מה עשית כדי לרדת במשקל…איזה תפריט ? בליווי של מי ? ייאוש לא עוזר לנו וגם חוסר אונים לא…אני מציעה לך לקחת את התפריט של ה – 1200 ולפעול לפיו….וכמובן לשלב את החדר כושר..
        הנשירת שיער מדאיגה ולכן פני גם לבדיקות כלליות של רופא המשפחה…
        בהצלחה

      • היי מקסימה…
        בואי נבדוק יחד מה אכלת..
        9 כפות אורז ואטריות – 3 מנות פחמימה.
        2/3 כוס תירס לייט – מנת פחמימה וחצי.
        כף גרגירי חומוס=מנת שומן.
        ירקות..
        אוקיי…אכלת קצת יותר פחמימה….ובנוסף זכרי שרק עד פעמיים בשבוע ניתן לאכול 12 כפות פחמימה בצהריים במקום בשר..
        בהצלחה

      • היי שלומית..
        שמחה שהייתי לך לעזר..
        הכל כדי שתהיי מאושרת:)
        לילה טופ

      • היי מיכל…
        כן, זו אחלה ארוחת לילה.
        בהצלחה

      • היי…
        אף פעם לא מדדתי בשר טחון בכוס אני פשוט מבקשת 450 גרם למשל מהקצב ומבקשת שיחלק לי ל – 3, יעני 150 גרם לכל מנה שמגיעה לי. כך גם לגבי הדגים 200 גרם לפני בישול….
        בהצלחה

      • היי…
        בוקר – איפה הירקות החמודים?
        ביניים – איפה מנת השומן?
        צהריים – יופי.
        ארבע – יופי.
        ערב – כף אחת רק של גבינה.
        לילה – יופי.
        בהצלחה, את הרבה יותר מבסדר..:)) מדהימה

      • בכזאת קלות, בלי שום מאמץ, שוש המקסימה, הכינה לנו ארוחת גורמה, טעימה, צבעונית, משביעה והכי חשוב דלת קלוריות, בריאה ומגוונת, כולל מנה ראשונה, עקרית ואחרונה.

        וקבלנו כל כך הרבה טיפים, בישול בכפית שמן, ללא אבקת מרק, להוסיף מלא עשבי טיבול. כיצד להכין ציר מרק, ירקות, בשרי וכו'…

        היתה אוירה נעימה… ועכשיו אנו מבקשים מחלי, ארגני לנו סדנא נוספת בנושא אחר… מתוקים, חגים וכו'….

        האוכל היה כל כך טעים שפשוט קשה להאמין שזה אוכל דיאטטי…

        תודה חלי על היוזמה, והיה כיף לפגוש אותך, מדהימה, יפה, רזה…. שכמוך…

        :))רבקהל”ה

        חבל שאתם לא יכולים כרגע לראות אותי … כל הפנים שלי זה חיוך אחד גדול !!!!!!!!!!
        אני פשוט מאושרת מהמשוב והפידבקים המדהימים …של כולכם …
        אני מאושרת שהבחירה שלי בשושי הייתה מוצלחת !!
        ניפגש בעוד הרבה סדנאות …
        חלי

        היי איילוש…
        שמחה שנהנית בסדנה..:) תודה על הפרגון
        ואכן כייף וקל להכין את המטעמים..
        בהצלחה

      • היי..
        חומוס זה גם שומן וגם חלבון…
        בא.צהריים את יכולה לאכול כפי שכתוב בתחליפים..
        או כף חומוס כמנת שומן או במקום הבשר 4 כפות.
        בהצלחה.
        בגרגירים זה כוס וחצי.

      • היי..
        יש לנו מנת פחמימה אחת בצהריים אז את צריכה לבחור או תירס או אורז.
        בהצלחה

      • אני הולכת בערב ושמרתי לי ארוחת צהרים.

        היי שרה…
        אני שמחה שנהנית בסדנה..:)
        תודה על הפרגון
        בהצלחה

        שמחה מאוד שנהנת היום בסדנא ..
        חלי ממן

מוצגים 15 דיונים – 59,656 עד 59,670 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות