חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 59,026 עד 59,040 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • כן השבוע ירדתי 2 קילו אושר במלוה המילה…עשיתי תפריט סגור של סנדווצים 4 ימים וחזרתי לספינינג….בהצלחה לך גם בשקילה…תודה…

      • חחחח… נ.ב. אני כבר רזה…. אני חברת כבוד ואני בקבוצת הבוקר של מזליקה בנו”ש, אבל אשמח מאד לפגוש אותך גם….

      • אוקיי…..
        עכשיו זה נראה יותר ברור..למרות שעשית מיש מש מהארוחות..
        שבי עם התפריט שנית ובני לך את הארוחות בדיוק כפי שכתוב..
        למשל הארוחה הראשונה שציינת איזו ארוחה זו רק מעדן 0%?
        בהצלחה

      • יודעת להפתיע כל שבוע מחדש מלאת כח ואנרגיות יש מה ללמוד מהילדה היפה הזו היא עוד תגיע רחוק כל הכבוד לך אוסי על הפירגון אין עלייך תודה על הכל

        אני מודה כל יום על זה שאת שם לצידי 24 שעות לכול דבר תומכת,מחבקת,דואגת,מייעצת..לא רק על התוכנית…שאת רואה ירידות את מאושרת כאילו את יורדת את זה…מדהימה אישה עם אישיות הכי הכי משרה כוח ונתינה על כולם…יגלה לכם שללב שלי קשה להיכנס..אבל שניכנסים אי אפשר לצאת משם…אז אוסנת חלי ועוד משתתפים מפה..ניכנסתם לי ללב ואל זה כל יום אני מברכת אותכם…תאמינו לי תעשו תוכנית הכל פתאום ישתנה לכם בחיים…תפרגנו לעצמכם תנשקו את עצמכם כל יום על זה שאתם על הרגליים ובמשפחה כזאת חמה ואוהבת…אז היום ירדתי 2 קילו כן כן לא מעקלת…עשיתי תפריט סנדווצים סגור 4 ימים וחזרתי לספיניג אחרי שלא יכולתי לצערי לעשות בגלל הרגל…אוסנת אני פשוט מעריצה אותך…ולא מוותרת עלייך לעולם אבל!!!!

      • שמחה מאד שענית לי וגם שאת מרגישה יותר טוב.
        היום אנחנו חוגגים בריתה לנכדה החדשה שלי
        רוני . אז נפגש מחר בקבוצה ומקווה מאד בלי עליה.
        מציפי

      • למרות שעליתי היום 400 גרם שזה ממש ביאס אותי… נתת לי כוח למרות זאת ואף על פי להמשיך קדימה בדרך והיחידה של היום הרגשתי שהקדשת אותה לי ממש התאימה לי תודה יפתי ואת ניראת מ ד ה י ם כל הכבוד לך על הירידה

        רותם מוסרת שהיא גאה ומאושרת שאת המנחה שלה וכמובן שהיא מתה עלייך ומוסרת לך חיבוקים וחיזוקים על הירידה שלך גם.

        .א.היום נראת מדהים…רואים את הירידה אצלך…ב. לקחתי את הרעיון לגביי ה טונה חזרתי עם כח בתנופה לשבוע חדש .היה כיף תודה מכל הלב…

      • היי…
        זו שקית אבקה כזו שקונים בסופר..כן…זה ממתיק בעיקר..ומסמיך…ואז זה כמו פודינג כזה סחלבי..
        בהצלחה

      • היי שלומית…
        באים לקבוצה כדי לקבל כוחות ולא כדי להשקל..:)) נו נו נו
        1. טופ.
        ביניים – בסדר אבל איפה הפרי?
        צהריים – איפה הירקות?
        ביניים – בננה עד 2 בשבוע.
        ערב – רק כף גבינה אחת.
        לילה – פתי בר רק פעמיים בשבוע ומומלץ פרי.
        בהצלחה

      • אין נוסחה מדוייקת לכמה יורדים בשבוע.
        כל גוף מגיב בצורה שונה.
        תתחילי ותראי איך הגוף שלך מגיב.
        מאחלת לך בהצלחה.
        מציפי

        חמודה הבנת נכון צריך סובלנות עשייה והתמדה והירדה תגיע זה ממש לא משנה כמה יורדים בשבוע העיקר שניכנסת לתהליך כל גוף זה אחרת תעשי תוכנית בהצלחה ההההההההההה

        אין כמה קילו
        כל גוף יורד אחררררר
        הכי מומלץ בין חצי לקילו בשבוע
        בהצלחה

      • היי חנה…
        בוקר – כמה גבינה?
        ביניים – פרי ולא קולורבי.
        צהריים – יופי.
        ביניים – אוקיי
        ערב – ביצה + כף גבינה או חצי קופסא טונה..
        לילה – יופי.
        בהצלחה

      • היי..
        כן, אפשר לקחת 3 כפות..:)
        ואפשר חצי לחמניה כמנת פחמימה.
        בהצלחה

      • היי הודיה..
        1. מה יש בכריך?
        2. טופ.
        3. איפה מנת שומן? ירקות?
        4. יופי.
        5. יופי.
        6. יופי.
        יום קסום

      • היי ליטוש….
        את יודעת יקירתי מה אני הכי אוהבת בעצמי..???
        אני אוהבת שאני אנושית ושאני נופלת…כי כך אני מזכירה לעצמי כל פעם מחדש כמה שאני חזקה ומדהימה וכמה כוחות מטורפים יש בי….
        אני בטוחה שגם בך יש כמות מטורפת של כוחות….התוכיחי לעצמך זאת הפעם??
        יום קסום

      • רחל…..
        את משעשעת אותי בהודעות שלך..:) כי אני מדמיינת אותך אומרת את זה…בכל מקרה..את יכולה ! את מסוגלת ! את תצליחי!!
        מאמינה בך..
        יום קסום

      • היי….
        ניתן לתבלן את המזון בכל סוגי התבלינים ..:)
        ברור..:)(כמו בפרסומת).
        יום קסום

מוצגים 15 דיונים – 59,026 עד 59,040 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות