חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 58,321 עד 58,335 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • יופי מיכל

      • מה שלומך? איך הולך??

      • אין סוכר בתכנית.
        אבל יש שוקו 0% ללא סוכר.
        ואפשר כוס בתור מנת חלבון.

      • איזה ירידות מדהימות…. החלטת שאתה רוצה להיות רזה ואתה צועד לקראת המטרה…

        כל הכבוד….

        :)) רבקהל”ה

        כל הכבוד תמשיך ככה

      • מאחלת לך המון המון בהצלחה,
        וכולנו כאן בשבילך 🙂

        שיהיה לך בכיף, ושבוע קל
        אוהבת, אווה

      • היי אורטל..
        בטח..בשביל זה אני פה..:)
        את ב – 1500 נכון?
        בוקר – יופי.
        ביניים – איפה הפרי?
        צהריים – זו מנה מותרת ולא א.צהריים בתוכנית.
        ביניים – איפה הפרי?
        ערב – ?
        לילה – 2 פופקורן + חלבון + מנת שומן..(א.ביניים ראשונה).
        וכן את יכולה להחליף.
        בהצלחה

      • פנינה בהצלחה יקירתי !!
        אנחנו מאמינים בך !!
        את יכולה !
        את תצליחי!!
        אנחנו פה..:)
        שבוע קסום

        אני גאה בך ילדונת :))

        איתך תמיד !
        עדי

      • היי בובה..
        בעקרון לארוחת צהריים אפשר תמיד כפול מהכמות שרשומה בארוחת ערב עם תוספת של סלט.
        בהצלחה

      • ???

        היי תמי…
        כן המרק חופשי, יאמי..:)
        לגבי א.צהריים – כשלא אוכלים בשר אפשר 2 כוסות של אורז..
        בהצלחה

      • אכן עשית בלאגן, לא היית כלל בתוכנית, אך אני ממליצה לך לחזור לתוכנית כבר מהארוחה הבאה בלי לחשוב על מה שכבר היה….

        העבר הוא הסטוריה, ההווה ניתן לשינוי והעתיד לא ידוע….

        שבוע נעים ומוצלח,

        :)) רבקהל”ה

        היי בובה…
        כפי שרבקה אמרה פשוט להמשיך הלאה….
        תאכלי ארוחת ערב ולילה ופרי..
        בהצלחה
        שבוע קסום

      • היי…
        בואי נעשה סדר…
        דג צלוי וחצי כוס אורז – זה צהריים..
        אז מה עוד היה לנו…לחמניה+סטייק פרגית+עוגה זה שתי מנות מותרות כן..
        בהצלחה

      • היי אביטל..
        זו לא התוכנית שלנו…הצמדי לתפריט….קראי היטב את ההערות שלי..
        1. חלב 1%.
        2. ביניים מגיע פרי ולא מעדן.
        3. 2 קופסאות של טונה במקום בשר ולא רק אחת, איפה מנת השומן.
        4. ארוחת ארבע זה מעדן ופרי ולא חלבון ופרי.
        5. ערב – מגיע לך עוד כף גבינה ומנת שומן…
        בהצלחה ושבוע קסום

      • היי..
        אפשר סושי רק לארוחת צהריים או מותרת.
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 58,321 עד 58,335 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות