חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 57,526 עד 57,540 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי..
        תבלינים אינם משמינים אלא אנחנו משמינים,..:)
        ותבלינים בשפיות הם אחלה..
        מלח לא בריא בכמויות כי הוא סופח נוזלים – הוא אינו משמין.
        בהצלחה וחג שמח

      • היי..
        את יכולה יחידה וחצי לארוחת צהריים.
        בהצלחה וחג שמח

      • היי..
        ארוחת ערב זה למשל ביצה+כף גבינה+ כפית שמן+ 2 פרוסות לחם + ירקות..ולא רק פריכיות ומיונז, לזה התכוונתי.
        בהצלחה וחג שמח

      • היי..
        כנסי לארוחת צהריים למשל לרשימה של הטחינה..
        כל מה ששם זה שומן.
        בהצלחה וחג שמח

      • היי אסתי..
        זה אפשרי…כוס קורנפלקס+כוס חלב 1% או מעדן0%.
        בהצלחה וחג שמח

      • את המנה המותרת מותר לך לאכול מתי שאת רוצה..
        תאכלי אותה ביום שקשה לך בו(למשל בשבת עם העוגות והכל..) ותכנני מראש מה המנה שלך..
        אני אישית אוכלת אותה בסופ”ש לרוב..
        מקווה שעזרתי..
        בהצלחה

        אני אישית אוכלת את המנה המותרת ביום של השקילה (אחרי השקילה כמובן), אנחנו הולכוןת כמה חברות לאכול ביחד, כל פעם מקוםן אחר, זאת ההרגשה הכי טובה בעולם לאכול אחרי שאת נשקלת ורואה שירדת, אבל זאת השיטה שלי תעשי מה שטוב לך, מקווה שעזרתי ושיהיה לך בהצלחה…

      • תאכלי במקום המצה תפו”א…או אורז(אם את אוכלת קטניות)
        ותאכלי מנת בשר..
        מקווה שעזרתי..
        בהצלחה והמשך יום טוב

        בצל קצוץ במחבת עם טיפה מים, לערבב טוב עד שמשחים – יוצא ממש כמו מטוגן בלי טיפת שמן!
        להוציא לקערה, לפורר חצי מצה רגילה או מצה קלה, להוסיף שליש כוס חלב, וביצה טרופה אחת, מלח פלפל, לערבב טוב.
        כפית שמן או חמאה במחבת, ולטגן משני הצדדים
        יוצא מעולה, תוסיפי ירקות וקפה ויש לך ארוחה נחמדה!

      • בוקר טוב..
        יופי..
        בהצלחה וחג שמח

      • היי אפרת..
        את המנה המותרת אוכלים פעם אחת 🙂 אין לחלקה.
        בהצלחה וחג שמח

      • מה שלומך יפה
        מה שלום בעלךךךךךךךךךךךךךךך
        איך עבר החג
        אוהבת רוסי

      • היי אלכסנדרה…
        ברוכה הבאה לפורום..:)
        1. שוקולד בתוכנית מגיע רק כמנה מותרת אותה אנו אוכלים פעם בשבוע, יש לך רשימה מצד ימין.
        2. 1200 מספיק כן.
        בהצלחה וחג שמח

        היי אלכסנדרה,

        שוקולד את יכולה לאכול רק כמנה מותרת.
        אם יש לך צורך במתוק – קחי לך סוכריות מותר – את יכולה עד 5 ביום.
        בקשר לתפריט, נראה לי ש-1200 זה בסדר גמור בשבילך. זה התפריט הכי דל קלוריות.

        בהצלחה,
        שירי.

מוצגים 15 דיונים – 57,526 עד 57,540 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות