חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 57,316 עד 57,330 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי שני…
        רוסנה העלתה קצת תמונות
        אני אעלה אותם לאלבום ברגע שאקבל את כולם,
        אז לכל מי שיש תמונות שיעביר אליי.
        בהצלחה

      • מה שלומך נשמה?

        אוסי, לילה טופ יפה שלי !

      • כל הכבודדדדדד!!!!
        אני ממש גאה…
        מה סוד הצלחתך? תיתן לי קצת טיפים…..

        שגיב יא מדהימון!!
        כל הכבוד..
        זרוק לנו עצם…מה עשית? 🙂
        בהצלחה

      • ההתמדה משתלמת…ותחשבי על הפן החיובי שבעניין בכך שאת מחכה עוד יומיים ויכולה להוריד עוד במישקל..בהצלחה יקירתי

        היי סילבי..
        אני מכירה את ההרגשה..:)
        עוד קצת…וזה יקרה..
        בהצלחה, עדכני אותנו:)

      • היי..
        חטיף אנרגיה עד 100 קלוריות=מנת פחמימה.
        בהצלחה

      • היי רווית..
        מקסימונת שכמותך…:) אני שמחה בשבילך..
        והכי אהבתי..ואני מצטטת אותך…
        “אני יודעת שאני רוצה ומכירה את עצמי כבר לדעת שאני יכולה” – איזה משפט חזק!!!!!!
        מאמינה בך
        בהצלחה

      • אהלן ..
        מותר עד פעמיים בשבוע במבה 15 גרם בארוחת 4!
        האנרגי מותר עד 100 קלוריות.
        בהצלחה…

      • היי לי…
        חזרה לשגרה נעימה, קודם כל:)
        בוקר – איפה החלבון?
        ביניים – את ב -1200 או 1500…כי ב – 1200 יש רק כריך עם כף גבינה/כפית ריבה ופרי..
        צהריים – 200 גרם לפני בישול, כן?
        ערב – כף גבינה, ואיפה מנת שומן?
        לילה – מעדן ופרי ולא רק נס..
        בהצלחה

      • היי..
        אי אפשר לשנות את תפריט הכריכים..:)
        או שתעשי אותו כמו שהוא, או שתבני לך תפריט של 1200 כפי שאת רוצה..
        בהצלחה

      • היי אורטלי..
        ראית שיש לנו עוד משתתפת מאיטליה(אסתי):))
        איזו גבינה זו?
        בהצלחה

      • תחשבי שזו עלייה לצורך ירידה..בהצלחה

        הכי חשוב להמשיך ולהתמיד ולא לא לוותר. שיהיה לך שבוע מוצלח אני בטוחה שאת יכולה אוהבתתתתתתתתתתתתתתתת

      • היי לירון..
        יותר מדי חלבונים….תבחרי בין טונה לבין הביצה..
        או ביצה עם כף טונה או ביצה עם כף גבינה..
        בהצלחה

        מזמן לא ביקרתי כאן ולא שמעתי ממך, איך את? כבר הגעת לשמירה? בהצלחה!!!

      • כן יריבו ירידות כאלה…

        היי עדנה…
        ירידה מדהימה ועוד אחרי פסח !!
        כל הכבוד !!
        ממש מדהימים אתם !
        בהצלחה

      • מתי השקילה שלך?

מוצגים 15 דיונים – 57,316 עד 57,330 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות