חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 57,091 עד 57,105 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי רונה..
        נשמע בסדר..
        בהצלחה

      • לי גם אני חדשה בקבוצה וקוראים לי קרן. אני רוצה לומר לך שדבר ראשון זה לרצות בשינוי והאמין בעצמך בכל הכח שאת יכולה לעשות כל דבר שליבך חפץ בו. אני העלתי 30 קילו וניסיתי הכל בכדי לרדת ולא הצלחתי ואני פשוט השתגעתי מהבנות שהייתי שומעת מדברות על התכנית של חלי ממן ואז החלטתי שהגיע הזמן להפסיק “להתחבא” מאחורי השומן ולתרץ את האוכל לסבל שלי ואני מאחלת לי ולך המון הצלחה והכי חשוב זה שתאמיני בעצמך מותק ואת תראי שתצליחי. ד”א מאיפה את?

        היי לי…
        אני גם ניסיתי אלפי דיאטות איזה שאת רוצה ולא רוצה ועכשיו אחרי שהורדתי 30 קילו בלי סבל ועם אוכל .. אני יכולה להגיד לך בביטחה שהדרך להרזיה הכי טובה שיש היא רק לאכול נכון ולעשות ספורט .. זה מוכח וזה דרך חיים אני ממליצה לך בחום להתחיל את התוכנית היא תוכנית לאורח חיים ולא לדיאטה שאחר כך מעלים את הכל.. שיהיה בהצלחה

        ראשית כל ברוכה הבאה לפורום המקסים! הגעת באמת למקום הנכון! כל מה שאמרת, אכן גם אני ניסיתי בכל דרך להשיל ממשקלי, ויש לי להוריד לא מעט ק”ג, אבל הצטרפתי לקבוצה (בקרבת מקום מגורי) ואני כבר חודש בתכנית ומרגישה נהדר, יש תמיכה לאורך כל הדרך, גם מחברי הפורום, גם בקבוצה וזה עושה כל כך טוב בינתיים ירדתי 3 ק”ג ו- 800 גרם וזוהי הרגשה נפלאה! כדאי לך להתחיל, יש רשימת קניות מומלצת מימין בטבלת תפריטים וכמובן תפריטים ומה שלא ברור לך את יכולה לשאול בפורום שאלות מקצועיות (לגבי מזון כלשהו) או לקבל עצות או חיזוקים מהשאר! אז שיהיה בהצלחה ותתחילי היום , לא אומרים מחר!!!! … בהצלחה, תמי

      • שבת שלום גם לך ותודה על כל העזרה והתמיכה שנתת לי בשבוע הראשון שלי, בלעדיך לא יודעת מה הייתי עושה.

        שתהיה לכולנו שבת ניפלאה….
        פיס פור לייב…
        פיס פור אבר…
        פיססססס

      • היי..
        התשובה לשאלתך היא מאוד אישית..ואני מסכימה ששעמום שולח אותנו לאוכל..:) מצאי חלופות אחרות…העסיקי את עצמך…
        או במקביל אכלי דברים חינמיים…ותרגלי את המוח..שלא יחפש אוכל כשמשעמם לו..אלא שיחפש פעילות..
        בהצלחה

      • היי מיכל..
        הממולאים בסדר גמור…4 תחתיות ארטישוק זה הרבה…הסתפקי באחד או שניים..
        בהצלחה

      • מירהל'ה,

        שיהיה לך סופ”ש מדהים
        ואין ספק שתהני, כי מי שטרח בערב שבת…
        🙂 כל הכבוד שטרחת, ועכשיו תעשי חיים!

        שבת שלום עם המון שפיות!
        אוהבת, אווה

        שבת שלום גם לך .
        נשיקות שרה

      • אצלי הכל בסדר, איך הולך לך?
        לאיהלולי המקסימה אין תחליף 🙂

        האמת, אני לא יודעת מבחינה קלורית כמה זה 2 קוראסונים קטנים, אבל נראה לי שאפשר להוסיף מקופלת..
        גם אם זה יגיע ל-650 קלוריות, לדוגמה, העיקר להינות! :))
        ולסיים את המותרת בפעם אחת

        שיהיה לך סופ”ש מדהים ושפוי
        אוהבת, אווה

      • בעיקרון, מותר 2 כדורי גלידה איטלקית טובה בוופל. אני אישית מעדיפה 3 כדורי גלידה, בכוס ולא בוופל, אבל זה לשיקולך…
        וופל בלגי עם תוספת בירופ שוקולד וכאלה, הוא בהחלט מנה מותרת.
        ובאר לעוגות ופאי, פרוסה אחת יפה היא מנה מותרת, לגבי מה עדיף, זה תלוי בך! מה את אוהבת יותר, או מה בא לך יותר..

        תהני ושבת שלום 🙂
        אווה

        ולשאלותיך:

        -לדעתי 2 כדורים גדולים זאת מנה מותרת,
        -1/2 ופל בלגי,
        -מנה יפה של עוגת פאי/קרם…. לפי בחירתך… בגודל של מנת עוגה בבית קפה….

        סוף שבוע נפלא גם לך…..

        :))רבקהל”ה

      • בוקר טוב איילה,

        בצד ימין, מתחת לתפריט של 1200 קלוריות מופיע פירוט על המנה המותרת…

        המון בהצלחה
        ושבת שלום שתהיה לך 🙂

      • היי שרה..
        ביניים – חסר פרי.
        א.לילה – חסר מעדן..
        חוץ מזה הכל אחלה..
        בהצלחה

      • היי עדי..
        פיתה רגילה אחת יש בה בערך 300 קלוריות…אז לא אעשה לך חישוב כי זה לא תורם, אבל חרגת מהמנה המותרת.
        ממשיכים הלאה, מנערים ברכיים, אי אפשר לשנות את העבר
        את העתיד כן !!
        בהצלחה

      • האם את מחזיקה מעמד מ-21:00 עד השעות הקטנות של הלילה?

        ולגבי הרישום:

        נראה מעולה אך… לא רשמת בצהרים ובערב האם יש מנת שומן… אם שמת במוקפצים ובאומלט כפית שמן… אז התפריט מעולה… ונשמע מאד טעים…..

        בהצלחה בהמשך…

        :)) רבקהל”ה

        מאמי, מה את לומדת ואיפה את עובדת?
        ספרי קצת…

        כל הכבוד על הרישום 🙂
        רק 2 הערות:
        1. איפה מנת השומן בא. צהריים ובערב?
        2. בעיקרון, בא. ערב מותר אומלט + כף גבינה אחת (חלבון + חצי) אבל אם הכף הנוספת זה סך החריגה במשך היום, זה ממש לא נחשב וכל הכבוד!!!

        תמשיכי כך

מוצגים 15 דיונים – 57,091 עד 57,105 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות