חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 56,686 עד 56,700 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי יהודית…
        בשביל פעם ראשונה את תלמידה מצטיינת:))
        ההערות של אווה נכונות.
        בהצלחה

        עד הצהריים (כולל) – 100%!
        לגבי הביניים של 4 והלילה – חסר פרי בכל ארוחה
        ולגבי א. ערב, חסר לך חצי חלבון (1 גבנ”צ = חלבון, ואיפה החצי?)

        שיהיה לך לילה טוב
        וחלומות פז 🙂

      • היי מור..
        כייף לי שההרגשה שלך השתפרה..:)
        זכרי שזהו תהליך…אז יש לנו זמן מה ביחד..:)
        בהצלחה

      • אם את תשקיעי באצמך ותעשי תוכנית
        ותגיעי כל שבוע לקבוצה את תצליחי
        בהצלחה רוסי

      • מה שלומך?
        איך עבר לך השבוע?

        הפורום נועד לאנשים כמוך את מקסימה
        אוהבת שרה

      • היי מיכל..
        הרישום בסדר…שני דברים בדקי..
        1. כמה גבינה בולגרית היה בסלט ארומה..אכלת הכל?
        2. פרוזן יוגורט 0% או 3% , בדקת?
        בהצלחה

      • אני כל החיים היתאשתי
        אבל בפעם אחרונה שהיחלטתי והיצטרפתי לחלי היצלחתיייייייייי
        להוריד 64 קילו
        אז אסור להרים ידים בהצלחה רוסי

      • אבל עכשיו אני באמת פורשתתתתתת
        אוהבת מינירוסי

      • היי יעל..
        אחלה של רישום.
        בהצלחה

      • היי טלי..
        בבקשה אבל בבקשה כתבי את ההודעה בקוביה של ההודעה ולא בקוביה של הכותרת..
        כף מיונז קל, כף חומוס=מנת שומן
        קטשופ=כף ליום בלי קשר לכלום.
        חומוס זה גם חלבון וגם שומן, כן. ואין שום בעיה איתו ועם בשר
        בהצלחה

      • היי..
        הפחיתי את כל ה – 4 ל – 3…ואכלי רבע פשטידה לארוחת ערב.
        הוסיפי פחמימה..וירקות
        בהצלחה

      • מוזר?

      • היי..
        אף אחד לא ייתן לך תשובה מדוייקת של זמנים מתי זה יקרה..
        כי אי אפשר לדעת…כל גוף הוא שונה. אני מציעה להפסיק להתעסק בזה ופשוט להשקיע בספורט ובגוף שלך ולהנות מהדרך ולא מהגולם המתכתי.
        בהצלחה

      • היי..
        נסה להשתדל שבכל הארוחה שלך תהיה מנת שומן ואין בעיה שהיא תהיה מורכבת מכמה תבשילים עם כפית שמן..
        ירקות עוזרים לנו, הם לא הכרחיים למרות שיש תרומה לסיבים תזונתיים בגוף האדם.
        לי לא מדגדג 3 כפות פחמימה ולכן אני אוכלת לחם או תפוח אדמה או שאני מערבבת 3 כפות עם ירקות מוקפצים וכדומה.
        השניצל מטוגן ולא בתוכנית אלא כמנה מותרת.
        בהצלחה, ערב קסום

        שניצל רגיל של עוף טוב (205 קלוריות ל-100 גרם נדמה לי, יש 700 גרום בשקית)- האם זה נחשב לחלבון בשר “תקין”?
        כי חשבתי שאולי זה לא טוב כי זה כולל גם פחמימות בהתחשב בציפוי פירורי הלחם.

      • ראשית נפילתך היא לא להנצחה שההפך מימני
        אני אישית עליתי דיי הרבה ועברתי דבר לא נעים בכלל שתהי מחוברת למסנז'ר אני אשמח לשוחח איתך
        שנית איחלתי לך מזל טוב נשמה גם במסנז'ר שכמה שאני שמחה שהיכרתי אותך ושנית שאני היום במצב ממש לא טוב שתוכלי מאמי נשוחח אני גם במצב ממש לא הכי וכל יום מנסה ונישברת
        מחכה כבר להיתאשט ולהצליח למרות שהיום יש משהו יותר חזק מימני לא צליחה מאמינה יהיה בסדר
        ושנית רוסנה כל עליה לצורך ירידה יהיה בסדר אוהבת רחלי שדיי מבואסת נדבר בהמשך יום טוב רחלי

        אל תהיי מאוכזבת מעצמך…תסתכלי על התהליך הניפלא שעשית..ועל מה שיש לך בכיס…אל תתני ליאוש להפיל אותך..לכי מחר עם ראש מורם וקבלי כוחות מחודשים לשבוע של עשיה..מאמינה בך!

        את תמיד מעודדת את כולם אז גם אנחנו נותנים לך כח.מחר יום חדש יום עם תכנון כמו שאת יודעת.אני רואה עכשיו תכנית על אנורקסיה ומזועזעת.לפחות אנחנו מהצד השני ותאמיני לי זהו הצד הטוב יותר בהצלחההההההה

        ממה!!!!!
        כל כך מהר שכחת – 64 ק”ג את קולטת?
        זה חברה שלי ששוקלת 40 + הבן שלי .
        תרגעי מיד!
        מחר יום חדש ואני בטוח לא צריכה להגיד לך מה עושים.
        לכולנו יש חולשות , ולי יש מה ללמוד ממך עוד הרבה
        אוהבת שרה

מוצגים 15 דיונים – 56,686 עד 56,700 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות