חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 56,581 עד 56,595 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • שאני לא עושה ספורט בכלל. אפילו כדי להגיע לאנשהו בהמשך הרחוב, אני לוקחת אוטו.[איה, תורידי את הכפכף ותפסיקי לזרוק עלי דברים![:] אני יודעת הכל, כמה זה בריא לעשות ספורט וכמה עלי להשתדל לפחות ללכת, אבל לצערי יש כל כך הרבה דברים שאני צריכה לעשות ועושה ושונאת..שכאן הרשיתי לעצמי. החלטתי לפחות לאכול נכון. ואני לא מוכנה/יכולה לוותר על אף פחמימה בתפריט.[כולה 4] אני מרגישה שזה מה שמחזיק אותי ומשביע אותי. ירדתי כבר למעלה מ-14 קילו מאז שאני כאן בתכנית ככה שפעילות גופנית בטוח היתה עוזרת ובריאה, אבל נדמה לי שגם הפחמימות לא הפריעו בכלל. יש אפילו דיאטת פחמימות, שגם היא אינה בריאה, אבל אנשים יורדים בה הרבה. אני חושבת שהסוד הוא איזון בין כל המרכיבים ובין כל אבות המזון, איזון בחיים בכלל ובריאות וכל טוב!

        היי טלי ופזה..
        יש חשיבות לכל אב מזון לבריאות גוף האדם ולכן אני באופן אישי לא מוותרת על אף אחד מהם, כי קודם כל בריאות !!
        שנית, כולנו יורדים במשקל עם הפחמימות שמגיעות לנו…גם אלו שעוסקים בפעילות גופנית וגם אלו שלא..אז למה להוריד? אני לא בדיאטה, אני באורח חיים נכון…אולי זה ההבדל..
        בהצלחה

      • היי הודיה..
        בבוקר מגיע לך כוס חלב ולא רק חצי=מנת חלבון גבינה.
        הרישום אחלה.
        בהצלחה

      • מאושרת בשבילך שעבר לך אתמול יום של עשיה
        ככה בתוכנית אנחנו צריכים לעבור כל יום ולהגיד יש ניצחתי.

        בהצלחה.

        מאד שמחתי לקרוא על החשיבה החיובית
        שלך בבוקר יום חדש. מאחלת לך לעבור אותו
        היום בשלום לעשות וי ענק ולהמשיך הלאה
        רק טוב שיהיה לך.
        חיבוק מציפי

      • אני סמכתי שהיכרתי פה אנשים מהדימים
        ואת אחד מהם
        ואת יודעת שביחד תמיד יותר קל מלבד
        ואני תמיד אהיה איתך
        אשמור על זה שתהיה חננה
        כי מה שירדת זה בזכות שהיית חננההההההההה
        ואני מאמינה שגם את תשמרי אלי
        אוהבת מינירוסי

      • תודה על העצה…. הולכת ליישם באהבה וביראה…..

        יום נפלא גם לך אהובתי…..

        שולחת לך חיבוק מלא הערכה….

        :)) רבקהל”ה

        בוקר מקסים לך
        תודה לך על התמיכה, החשיבה החיובית
        שאת נוטעת בנו .
        רק טוב מציפי

      • מאחלת לך אחלה יום אוהבת רחלי שחזרה בגדול

        רק גישה חיובית מביאה אותנו לתוצאה חיובית
        ואני בטוחה שאת היום תעברי בקלות
        אוהבת רוסי

        בוקר טוב,
        מאחלת לך ולכולנו הרבה ימים כאלה.
        בהצלחה!!!!

      • תודה לכן על הפירגון,אני מנסה להביא רוח קצת אחרת לפורום ואם הצלחתי דייני.

        אם לא היית כאן היה צריך להמציא אותך… אדם שצובע לנו את החיים….

        שולחת לך חיבוק של אהבה, עשייה, הצלחה ובריאות טובה לך ולבעלך….

        :)) רבקהל”ה

      • שיהיה לך אחלה יום יקירה רחלי

        על זה……

      • אם עוגיה אחת יכולה לספק אותך, את יכולה כל עוד זה בגבולות ה-80 קלוריות. יש לבדוק את אחוז השומן בחבילה.
        את יכולה גם בייגלה ופרי כתחליף לארוחת ביניים.
        כעיקרון את יכולה כל חטיף אנרגיה עד 100 קלוריות ופרי לארוחת ביניים.בתיאבון!!

      • היי יהודית..
        יופי של רישום.
        בהצלחה

      • איזה הפתעה יפה שלא מצפים לה הא?
        ירידה מדהימה.
        הצלחה בהמשך
        שרה

      • כמו שנאמר- ביחד הרבה יותר קל ליהיות קל…
        לילה טוב המשך שבוע מוצלח וקל…לכי לישון עם חייוך גדול
        כי מגיע לך.הרגשה ניפלאה שולחת לך חיבוק גדול…

      • היי שירלי..
        1. 2 כפות חומוס קל=מנת שומן.
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 56,581 עד 56,595 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות