חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 56,416 עד 56,430 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • היי..
        3 כפות פסטה רגילה=מנת פחמימה.
        בהצלחה

      • היי…
        חצי כריך מלחם קל…אפשר לאכול בכל ארוחה שיש בה פחמימה.
        מה זה הכריך ארומה…אם יש בו חלבון..אכלי אותו לא.ערב למשל…או בוקר.
        בהצלחה

      • היי הודיה.
        בא.צהריים – 2 טונות במים ולא 1.
        בהצלחה

      • היי שרה..
        1. 2 כפות קוטג ולא כפית.
        2. הרישום בסדר.
        בהצלחה בשקילה

      • היי דובי…
        1. אמרי לעצמך שוב ושוב שאת יוצאת לנפוש ולנוח ולא לאכול.
        2. צאי מאורגנת עם חטיפי אנרגיה, גזר, סוכריות ומסטיקים וכדומה.
        3. אמרי לעצמך שוב שזה שהכל בחינם וכלול לא אומר שאת צריכה לאכול הכל…אכלי מהכל…אבל לא את הכל..
        4. דמייני את ההרגשה הנפלאה לחזור מחופשה כזו עם ירידה במשקל..אוחח…אין על זה…הרגשת הניצחון !!
        בהצלחה

      • תודה רבה על העידוד
        זהו-שבוע חדש התחיל ואוכלים את הדףףףףףףףףףףףףףף!!!!!!!!1
        בתיאבון לכולם!

      • כל השבוע אכלתי כמו שצריך, ויום חמישי אכלתי מנה מותרת
        ושישי שבת הלך פשוט גרוע…עליתי 300 גרם והתבאסתי!!!

      • שמחים שאת שוב איתנו…. שמחה לשמוע שהבן שלך הבריא… ושגרה זאת מילת המפתח….

        בהצלחה גם לך…

        :)) רבקהל”ה

      • בוקר טוב מאמיי
        שיהיה לך יום מדהים!
        שבוע קסום בלי נפילות ועם תוצאות חיוביות מחר.
        מקווה שאת מרגישה יותר טוב
        אוהבת

      • מותר לנו לאכול בטטה אך היא מוגבלת לחצי בטטה כתחליף למנת פחמימה. בתיאבון!!!!

      • השורד האחרון צריך להיות נועם !!!!!

        ששששששששששבוע חדש וטוב לכולם.

      • היום יום חדש
        מה שהיה היה
        והיום את קמה ליום חדש
        ושמחה שהלכת לישון במקום להמשיך לאכול
        בהצלחה היום רוסי

        זה קורה גם למחוננים…. האמיני לי…. זכרי הסוד של התוכנית הוא שלא משנה מה קרה…. לדעת לקום בחזרה…. עכשיו בוקר יום ראשון, שבוע חדש מתחיל, קומי, נקי את הברכיים וממשיכים הלאה….

        שולחת לך חיבוק ענק להמשך מוצלח של התוכנית….

        :)) רבקהל”ה

      • מה קורה?
        אמר שאת לא שם… היה נשמע כאילו טעיתי במספר :))))))))

מוצגים 15 דיונים – 56,416 עד 56,430 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות