חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 56,431 עד 56,445 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • איזה כיף שאת פה שוב איתנו 🙂
        השבוע יותר טוב, לפחות כך אני מקווה.
        קצת עייפה, אבל בגדול בסיידר..
        מה שלומך? איך עבר עליך השבוע?

        שיהיה לנו שבוע טוב!

        אני המומההההההההה מאד מאד רציתי שנועם יהיה הזוכה.
        מגיע לו. אני מאד מקווה שגם אני אהיה הזוכה במטרה
        שלי להגיע לארץ הרזון בנחישות ובדבקות במטרה אני אהיה שם.
        מבטיחה. חצי שבוע עבר פחות או יותר בסדר באמצע היה לי אירוע
        מחר שוב אירוע אך למדנו לחיות גם עם האירועים ומקווה לשרוד זאת בשלום. אמיר בני מחונן אמיתי בתוכנית.
        לילה טוב ושובע טוב לך מציפי.

      • היי רונה..
        1. ביצה=2 כפות גבינה…זה בסדר.
        2. אין על מה:)
        בהצלחה

      • היי מעיין..
        בא.צהריים – חסר חצי חלבון.
        בא.ערב – איפה הפחמימה והמנת שומן?
        בהצלחה

      • היי שירלי..
        בא.ערב – חסר חצי חלבון.
        חסרה ארוחה ביניים.
        2 משמשים.
        בהצלחה

      • אני אם שפעת

      • מתחברת ומסכימה עם כל מילה שאמרת..
        אחלה גישה…מאמצת אותה..
        המשך יום מדהים ושבוע מוצלח עם תוצאות חיוביות

      • שבוע טוב גם לך..

      • למנה מותרת אין השפעה על הירידה
        אז אל תפסיקי זה עוזר לנו להיות שפוים המנה המותרת
        הגוף צריך פינוק קטן
        אז על תוותרי אולי תבדקי
        כמויות מים
        בהצלחה רוסי

      • היי שירלי..
        1. חמין אפשר לאכול או 150 גרם בשר + 3 כפות “חברים” או 12 כפות “חברים” בלי בשר עם סלט. אז יכולת לאכול קצת יותר..ממה שאכלת..
        2. השמן של החמין לא גורם לך לעיכוב…אכלי אותו בהנאה פעם בשבוע.
        בהצלחה

      • היי ציפי….
        להלן מזונות שעשירים בברזל..
        בשר בקר, בשר כבש, הודו, עוף ודגים, קטניות ( שעועית לבנה, עדשים, חומוס, אפונה ), ירקות עלים-ירוקים, דגני בוקר מועשרים, אגוזים וזרעים (גרעיני דלעת, שומשום, בטנים ) , אורז מלא, אטריות מקמח מלא וביצים.
        בהצלחה

      • לכולנו יש מעידות
        אז קדימה ישר לקום לא קרה כלוםםםםםםםםםםםםם
        ממשיכים רגילללללל
        מעד פרוסה של משהוא לא עולים במשקל
        אז קדימה להמשיך תוכנית והכל יהיה בסדר
        בהצלחה רוסי

      • היי..
        1. את לא משגעת אותי..:) כשלא שואלים וטועים, אני משתגעת.
        2. רסק עגבניות חופשי בשפיות.
        3. פיתה אליס של מאפיית עלית רק במוצקין או בטירת הכרמל.
        בהצלחה

      • היי..
        זה בסדר.
        בהצלחה

      • היי שחף..
        הרישום אחלה..וגם המנה המותרת.
        שמחה שהירידה הגיעה..יש לך 6 קילו בכיס, איזה כייף!!
        את זו שעוזרת לעצמך…אנחנו רק מלווים אותך..
        בהצלחה:)

      • היי..
        במקום הריבה בא.ארבע אפשר רק כף גבינה/קוטג' למשל.
        בהצלחה

מוצגים 15 דיונים – 56,431 עד 56,445 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות