היי רונה..
בוקר – 2 כפות גבינה ולא אחת.
צהריים – איפה המנה הבשרית? למה גבינה?
ערב – חצי ק.טונה + חביתה..
לילה(ארבע) – חסר פרי.
בהצלחה

ירדתי אתמול 900 גרם… וץאמיני לי שגם אני מאוד מאוד רוצה שכולנו כבר נעשה לי קולולו…
מבטיחה לעדכן ברגע שזה יקרה, ואשמח שתבואי להשתתף בחגיגה 🙂

מאחלת לך ערב מקסים, אוהבת אווה

כל הכבוד… המשיכי כך ותגיעי לארץ הרזון….

שולחת לך חיבוק וחיזוק,

:)) רבקהל”ה

כבוד, הרבה כבוד…. ירידה נהדרת… המשך כך ותגשים את החלום… להיות רזה…

איזה כיף משפחתי….

בהצלחה בהמשך,

:)) רבקהל”ה

היי חמודה,

שלומי טוב, איך הולך לך??

הולך בסדר נשאר עוד 2 קילו
הסוף הכי קשה

אתמול לא ראיתי שכתבת לי בכל מקרה
תודה רבה לך על העידוד אני ממשיכה.
יום טוב מציפי

היי אסתי..
1. איפה הפרי של הביניים?
2. חבל שאינך אוכלת ארוחת לילה.
3. השתדלי לשתות 12 כוסות מים.
4. א.צהריים – 3 כפות תירס + 2 ק.טונה וירקות ומנת שומן..כפית מיונז רגיל=מנת שומן.
בהצלחה

מה זה 100 גר' עלייה לבחורה מצליחה שכמוך
קטן עליך שבוע הבא ירידה וחוזרת למשקל השמירה שלך.
חיבוק מציפי

היי….
זה תפריט חדש..:)
בהצלחה

היי הודיה..
בוקר – כמה גבינה?
ערב – כמה טונה?
בהצלחה

היי…
אין לי מה לבדוק כל כך, אם זה בול התפריט שלנו:)
בהצלחה

יום טוב לך ורק טוב שיהיה לך
מציפי

היה כיף לראות אותך אתמול, וכל הכבוד לך על התוצאות המדהימות, את נראית נפלא!
הלוואי שיהיה לנו שבוע טוב
ורק בשורות טובות..
אוהבת, אווה

מחוננמת,כל הכבוד,הכנסת אותי לקצב,ואני מיד מתחילה להכין לי לפי התפריט החדש,שנתחדש.
הלוואי ונצליח.יום נהדר הדס.

בוקר טוב שיהיה לך ביום מקסים
רוסי