כוס היא חד”פ = חד פעמית סטנדרטית זו המידה לשימוש.
לגופו של עניין: כל סוג של קורנפלקס בעל צורה שונה ולכן יש סוג ש 30 רם ממנו מניב הרבה יותר “חלקיקים” מאשר סוג אחר.
הנכון הוא 80 קלוריות :שמח1:
חצי תשובה אלמוני
14/04/2019 בשעה 3:10
אני לא יודעת להגיד לך לגבי הקורנפלקס,
אבל לגבי השאלה- כשמזכירים “כוס, הכוונה לכוס חד פעמית.
שירי את לא מבינה כמה חיכיתי לעדכון שלך.
אני בטוחה שאני לא היחידה וכמוני עוד כמה וכמה משתתפות פעילות כאן בפורום.
בשבועות האחרונים היינו עדים לנפילת מצב הרוח, להרמת ידיים, לכמעט-תבוסה.
ניסינו תמונות שלך, ניסינו חיבוקים וירטואליים… והנה מסתבר שרק דבר אחד אכן הצליח: הרצון של שירי לנצח ולהוכיח שהיא מה-זה-רוצה!!!
גאים בך ילדה!!! :אוהב: :אוהב: :אוהב:
שירי, כבוד אלמוני
14/04/2019 בשעה 3:10
כל הכבוד לך שירי, המאמץ הוכיח שהיה שווה, עכשיו תשכפלי את השבוע הזה לשבוע נוסף ואין ספק כי תהיה תמורה בעד האגרה
מדהים…. אלמוני
14/04/2019 בשעה 3:10
:מאושר: :מאושר: :מאושר:
כל הכבוד וכאחת שעכשיו לומדת הנהלת חשבונות אני יכולה להבין על מה את מדברת 😉
אין חוקים בתוכנית.
כל גוף מגיב באופן שונה ואין מה להילחץ. החשוב הוא להקפיד על התפריט הנכון במדוייק, על שתיים 12 כוסות מים וספורט.
אין מה לדאוג זה יגיע.
תמיד ההשקעה משתלמת. גם אם לא תמיד רואים תוצאות. עצם התהליך, עצם המודעות וההתמדה זה כבר הישג.
אין דבר משתלם יותר מההשקעה הזו! אלמוני
14/04/2019 בשעה 3:09
כל הכבוד לך :מאושר: :מאושר: :מאושר:
מאחלת לך לעדכן אותנו עוד הרבה עדכונים כאלה :שמח2: :שמח2:
כל הכבוד! :אוהב:
כללל הכבודדדדד אלמוני
14/04/2019 בשעה 3:09
ברור שהשקעה משתלמת תמשיכי ככה ותוך חודש וקצת תסגרי 5 קילו פחות איזה יופי זה כבר מידה פחותתתת :אוהב:
ומה חשבת לעבוד בחינם???ללא משכורת??!! אלמוני
14/04/2019 בשעה 3:09
אכן כיף!!!!!!!!! :מאושר: ואכן ההשקעה משתלמת :מאושר: והמשכורת שבצידה ממש שווה :מאושר:
מאחלת לך המון הצלחה בהמשך…רק ללא לחץ!!! :מאושר: :מאושר: :מאושר:
רחלי ו.
:אוהב:
איזה כייף :מאושר: שתהיה לך דרך צלחה,רוויה בהנאה שלא תגמר לעולם :לשון:
שבוע נפלא!
מחכה לעדכון של הבשורות הטובות :שמח1:
למה לבטל? אלמוני
14/04/2019 בשעה 3:09
התחלת תהליך ונתקלת בקשיים שניתן לטפל בהם. קורה שלא רואים ירידה אך ברגע שאת אוכלת לפי תפריט של 1200 קלוריות ביום אין סיבה שלא תרזי. אוקיי, בשבוע הראשון ירדת 1.700 – זה מדהים!! בשבוע השני לא היה שינוי, אולי בגלל מחזור? או סיבה אחרת? יכול להיות שהגוף לא הראה ובשבוע השלישי בכלל לא נשקלת!! אז היית בטיול 3 ימים.. מה זה מול 3 חודשים בתוכנית?
אל תוותרי, תתייעצי גם עם המנחה בתוכנית. לא סתם התחלת בתהליך. אנחנו פה כדי לתמוך. 🙂
בכל פעם שמופיע בתפריט חלבון גבינה את יכולה לאכול פסטרמה.
פסטרמה היא גם תחליף לחלבון בשר…
מיני טילון כשמגיע לך חלבון גבינה.
כשלא כתוב “מוגבל” ומופיע כאפשרות בחירה אין בעיה
מוצגים 15 דיונים – 2,701 עד 2,715 (מתוך 78,297 סה״כ)
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות